filmov
tv
Мягкая мобилизация грудного отдела с ротацией позвоночника
Показать описание
Мягкая мобилизация грудного отдела с ротацией позвоночника. Добавляем в мобилизацию вращательное движение, на выдохе совершаем ротацию, рука скользит вдоль коврика, взглядом следим за рукой. Постепенно и плавно увеличиваем амплитуду движений. Следите за тем, чтобы шея не двигалась.
Подписывайтесь на мой телеграм канал!
Страница вконтакте
Подписывайтесь на мой телеграм канал!
Страница вконтакте
0:00:45
0:07:10
0:04:42
0:28:10
0:07:29
0:01:30
0:00:34
0:10:01
0:00:19
0:25:40
0:00:46
0:03:34
0:08:05
0:05:32
0:07:09
0:08:30
0:21:26
0:01:35
0:16:58
0:00:35
0:10:35
0:00:43
0:00:35
0:09:29