Jak schudłam ponad 40 kg - moja historia.

Posłuchaj jak schudłam 40 kg po 40-tce! Sprawdź jak schudłam, co jadłam a czego nie. Zobacz co mi pomagało. Podzielę się z Tobą moimi sposobami na jedzenie i niejedzenie – zobacz i schudnij ze mną. Zaczynam nowy rok i nowy sezon.
Zobacz jak schudłam i bądź ze mną w tym nowym wyzwaniu!

❗️ Nie jestem specjalistką ani dietetykiem.. opowiadam swoją historię. ❗️

Ten odcinek jest dla mnie jednym z bardziej osobistych ❤️ i długo szykowałam się, żeby podzielić się z Tobą swoją historią. Mam nadzieję, że zostawisz kilka miłych słów wsparcia! ❤️

👉 Odwiedź mnie na Instagramie - drannasaj. Tam codziennie dzielę się tym, co pomaga mi w codzienności wciąż zrzucać kilogramy. Dołącz do mnie.

Jeśli chcesz umówić się ze mną na spotkanie indywidualne zapraszam Cię do kontaktu

00:00 | wstęp
00:14 | początek o tym skąd pomysł na odcinek
02:22 | moja historia, dlaczego potrzebowałam zacząć się odchudzać
09:55 | jak myślałam o odchudzaniu
14:00 | jak czułam się kiedy zmieniłam nawyki
19:55 | co zdobyłam w czasie dbania o zdrowie
23:59 | moja dzisiejsza sytuacja

_________________________________________________________________________

#Inspiracje365+

#kursoksiążka

#KursPrzemianyMyśleniaOnline

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Jeśli treści, które wysłuchałeś, są dla Ciebie cenne, możesz mi pomóc na kilka sposobów
✅ Wyślij świadectwo.
✅ Udostępnij, skomentuj, polub, subskrybuj kanał

[alicjagrudzien]

Podziwiam za 6 dzieci😊 ja mam 3:)) Lubię słuchać Panią, obecnie jestem na etapie odzyskania poczucia własnej wartości

[robespierrarobespierra]

To pieknie i mlodo wygladasz, jak na trzysiestokilkuletnie dziecko❤

[AniaM]

Pani Aniu Jest Pani rewelacyjna w tym co Pani robi :) Cudowne motywujące filmy i porady 😊

[angelaandrzejczyk]

Dziekuje za te slowa. Podjelam decyzje tydzien temu i z ogromna checia dolaczam do programu i wyzwania na ten rok. Kibicuje Ci z calego serca!

[EwelinaWos-vghx]

Cudownie pani opowiada, bardzo miło się tego słucha ❤

[MonikaMonika-zkoq]

Pani Aniu dzisiaj dopiero trafiłam na Pani kanał. Dziękuję. Ja przez ostatnie 21miesięcy schudłam przeszło 40kg, w lutym skończe 45 lat. Słucham Panią z zaciekawieniem. Pozdrawiam serdecznie.

[mariaowczarek]

Dziękuję za odwagę że dzieli się pani niech Bóg będzie Uwielbiony w każdym słowie które pani pokazała prawdę Amen

[haneczkaoliweczka]

Schudłam 56 kg w ciągu 10 miesięcy.Pozdrawiam serdecznie.

[ewafilipiak]

Gratulację za odwagę. Życzę dużo sił do utrzymania wagi. Rok temu poświęciłam się i schudłam 10 kilogramów i niestety wróciły.

[AniaKucharska]

Dziekuje za cenne swiadectwo oraz podzielenie sie soba.Jest Pani inspiracja dla mnie:)

[timonito]

Pani Aniu. Wiele rzeczy o których Pani mówi w temacie odżywiania jest różnież moim doświadczeniem w ostatnim czasie i jest to dla mnie niezwykle odkrycie, bo przez lata nie wiedziałam dlaczego czuje się jak się czuję. Nie miałam wiedzy, nie wiedziałam gdzie szukać i od czego właściwie zacząć. Wkońcu natrafiłam na główny problem dopiero wtedy, gdy dzięki Pani zaczęłam poprostu od głowy. Zawsze byłam szczupła z niedowagą i miałam tak jak Pani uczucia głodu mimo że dużo jadłam. Ciągle miałam wrażenie że mi czegoś brakuje w organiźmie. Posiłki musiałam zakończyć choć jednym cukierkiem żeby mój cukier wrócił do normy. Wiedza odnośnie glikemi wszystko wyjaśniła. Teraz jestem zadowolona, że udało mi się to odkryć. Podkreślam wszystko zaczęło się od Metamofozy Umysłu😍pozdrawiam serdecznie

[Malgorzata]

Dzien Dobry.Nie dowiedzialam sie na jakim sposobie odzywiamia schudla Pani 43 kg .Wspomina Pani, ze wie co to dieta keto, co to ograniczanie weglowodanow, ze szykowala Pani pudeleczka ..ale co w nich bylo??Ciagle jest dla mnie zagadką DLACZEGO zaniechala Pani tak sprawdzajacego sie dla Pani i to w 6 tej ciąży odzywiamia keto.Przeciez to CUD, ze 20!!! lat temu trafila Pani na lekarkę ktora w ciąży!!(podziwiam super lekarkę) zaproponowala Pani DROGE DO ZWYCIESTWA👍.Opowiada Pani z takim entuzjazmem (rozumiem go!)o cudownym porodzie o rewelacyjnym czuciu sie po porodzie i CO????Po porodzie "walnęła"Pani ten DAR otrzymany od lekarki i znowu zaczela Pani jesc wszystko??Pytam DLACZEGO?Do 106 kg z TAKA WIEDZĄ nie dochodzi sie ot tak.Potem znowu szukanie?czego?Miala Pani juz wszystko SPRAWDZONE.Czegos nie rozumiem!46 lat temu utylam w ciazy 26 kg bez obzerania sie bez apetytow..najprawdopodobniej mialam cukrzyce ciazowa i jeszcze nie wiadomo co.46 lat temu nie trafilam na lekarza ktory by sie zainteresowal DLACZEGO TAK TYJĘ.Dobrze, ze wyslal mnie wczesniej do szpitala bo mialam stwierdzine zatrucie ciazowe i czekali w szpitalu 2 tyg.do USTALONEGO dnia porodu i zaczelo sie na kroplowkach w obu zgieciach ramion(to byly czasy..12 godzin z wyprostowanymi ramionami bez mozliwosci zaparcia sie w czasie parcia)Wody byly zielono- czarne..ustala akcja serca dziecka..szal..po porodzie u mnie koniecznosc transfuzji krwi..itd..Pisze o tym bo chce zrozumiec, ze majac taki DAR w postaci tak WSPANIALEJ Lekarki zaczela Pani ZNOWU droge przez proby??Hm....Z taka swiadomoscia o ktorej Pani mowi?Chcialabym to zrozumiec....Pozdrawiam serdecznie i zycze ponownego sukcesu.

[beatan]

Gratuluję, brawo 🙂👏👏👏 Chwała JEZUSOWI ❤

[magdaliamilos]

❤ jestem pod wrażeniem ! Totalna motywacja!

[jolantarobakowska]

Pani Anno ja mam 105 kilo.
Były próby.nie poddam się ..za chwilkę mam 36 urodzony 🙂dla mnie to będzie wyjątkowy rok.dziekuje za taki film.piekna inspiracja
Pozdrawiam

[wiolao.]

Dziękuję za ubogacony czas, który daje mi pewne wskazówki. Mogłam pominąć w poprzednim odchudzaniu z 2019 roku. Pozdrawiam serdecznie i Blogosławie Twej pracy z innymi ludźmi.

[elajankowska]

Jest Pani piekna kobieta na zewnatrz ale przedewszystkim wewnatrz! 🌺

[magdalenamaziarz]

Pani Aniu ❤ Dołączam do Pani, zaczynam walkę o siebie. Wspieram i kibicuję Pani 🌷🌷🌷

[dobrezycie]

Pani Aniu, dodaje Pani ludziom skrzydeł! Tak trzymać. Słowa pokryte działaniem. Poproszę zwracać się też w swoich wypowiedziach do mężczyzn. Przecież każdy potrzebuje motywacji i zachęty do zmiany na lepsze. Na chrypkę polecam pastylki isla z porostu islandzkiego. I jeszcze jedno, lepiej krótsze filmiki a częściej. ❤️

[yoltere]

Tak, tak jestesmy tu. Przeszlas dluga droga. Gratulacje duze.