7 Alimentos que Aceleram o Metabolismo [TERMOGÊNICOS NATURAIS]

Quais são os alimentos que aceleram o metabolismo? Esses alimentos que emagrecem funcionam mesmo? Aumentam o metabolismo de forma significativa? O que são alimentos termogênicos afinal?

Esses termogênicos naturais, ou queimadores de gordura como muitos conhecem, podem ser emagrecedores naturais, que embora não façam milagres, podem ajudar sua dieta.

Escolher alimentos que ajudam a emagrecer pode ajudar seus esforços para acelerar o metabolismo. Então vamos lá, aprenda agora então com acelerar seu emagrecimento colocando alguns alimentos no seu cardápio.

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[luizfernando]

01 - PIMENTA 0:36
02 - GENGIBRE 1:22
03 - CHÁ VERDE 2:03
04 - CANELA 2:40
05 - GUARANA 3:10
06 - CHÁ MATE 3:55
07 - CAFÉ 4:31

[divasolha]

*pimenta
*gengibre
*cha verde
*canela
*guarana
*mate
*café

[silt.]

Tirando a Pimenta, Gengibre e a Canela, o resto e bom evitar pois dá Muita ansiedade .

[andreiabueno]

Faz um vídeo falando sobre mulheres na menopausa, como conseguir emagrecer, amo os seus vídeos, obrigada

[lucienebrenda]

Amei ganhou uma inscrita.. simplesmente amei eu tava com 95 kg hj estou cm 85 e encontrei aqui mas um incentivo pr continuar rumo aos 60kg rsrs

[andresmokovicz]

Eu tomo pre treino natural me da muita disposição, germe de trigo, farinha de aveia, fibra da maçã, gergelim, farinha da banana, pó de guaraná e tribulus...
Poderia dar um parecer sobre isso?
Pra mim ajuda bastante

[vanderlilustosafontes]

Eu tenho 46 anos e comesei à fazer soco com gegibre é muito bom 👍 para corpo 🥰🥰🥰👍👍👍👍

[mariavalquiriacostacanhan]

Eu tomo gengibre no suco verde todos os dias pela manhã, minha cardiologista me mandou tomar cuidado com o gengibre e chá verde sou muito hipertensa, faço minhas alimentação balanceada, estou na menopausa

[alonjones]

Tomo suco de gengibre couve e limão toda manhã antes da camiada comecei a dez dias e ando dez quilômetros já emagrece um quilo e detalhe comendo feijão e arroz no almoço, tô apaixonado por esse exercício 😍

[sandramagalhaes]

Eu tomo antes dos treino cápsula de guaraná com maçã peruana...É maravilhoso

[pradrianonascimento]

Só tenho uma coisa a dizer Patrícia: você é top demais da conta sô! Rsrsrs. É sério. Seu trabalho é maravilhoso, continue assim. Quiçá houvesse muitos e muitos outros profissionais de diversificadas áreas com a intenção de repassar seus conhecimentos com único intuito de ajudar as pessoas. Nota 10 pra você!

[carolinanerisvieira]

sim a pimenta eu coloco nas minha marmitas da semana a cúrcuma também ajudar acelera

[engageoneAI]

O cravo da índia também tem efeito termogênico!
A noz moscada também tem o mesmo efeito!

[lucilenygama]

Café preto puro antes do treino muito bom

[mariadias]

Aprendi a amar café puro e tomo todos os dias 😊

[gelsondasilva]

Estou com 66 anos. Obrigado por confirmar os benefícios da pimenta do reino, eu sempre consumi não sinto dores. Os meus exames são sempre normal.

[Sem.deixar.cair.a.peteca]

Tomo meu café preto com cravo e canela 😋além de ter ajudado a me livrar do açúcar, fica mto saboroso e ajuda acelerar o metabolismo! Que ótimo 👏🏻👏🏻

[vivendodarocadione]

Ola, obrigada! Canela me ajudou substituir acucar por canela nas bebidas em geral... alem de me auxiliar muigo no diabetes.

[janeroccella]

1.Pimenta
2.Gengibre
3.Chá verde
4.Canela
5.Guaraná
6.Mate
7.Café

[telmaaraujo]

Pra quem tem gastrite que não pode pimenta café etc.