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Consejos Para Correr Mejor: Conoce las lesiones más comunes y prevénlas
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Consejo: Conoce las lesiones más comunes y prevénlas. Si conoces las causas de
las lesiones asociadas a las carreras de larga distancia puedes prevenirlas. Flexibilidad, estiramiento, fuerza muscular y calzado adecuado son algunas de las medidas a tomar.
Producción:
Carlos Jiménez y Andrea Lera
Grabación, edición y Montaje:
Andrea Lera
Animación:
Alejandro Hernández
las lesiones asociadas a las carreras de larga distancia puedes prevenirlas. Flexibilidad, estiramiento, fuerza muscular y calzado adecuado son algunas de las medidas a tomar.
Producción:
Carlos Jiménez y Andrea Lera
Grabación, edición y Montaje:
Andrea Lera
Animación:
Alejandro Hernández
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