Как Быстро Избавиться от Отеков?!

1) Имя, фамилия
2) Дата и год рождения
3) Вес/рост
4) Город проживания
5) Профиль Instargam
6) Телефон для связи в WhatsApp и Телеграм
Стоимость участия в 21-дневном марафоне составляет 249 Евро. Для участников предыдущих ПГ марафонов 239 Евро.

Друзья, хочу сказать несколько слов о программе и целях, которые я ставлю перед участниками «ПГ Марафона» и одновременно с этим отвечу на самые часто задаваемые вопросы, такие как: какое количество килограмм можно сбросить за марафон и на что можно рассчитывать в плане оздоровления.
📊 В среднем участники «ПГ Марафона» показывают от -3 до -6кг. и даже есть -9кг. за 21 день активной работы.
❗Безусловно некоторая доля этого веса приходится не чисто на жировую массу, а на очищение ЖКТ, избавление от задержки лишней жидкости в организме (лечение отечности) и очистку организма в целом на клеточном уровне от потенциально вредоносных белковых соединений в цитоплазме каждой клетки по средствам Аутофагии (профилактика зло и доброкачественных опухолей) -подробное видео об этом процессе Вы можете найти на моем канале.
⭐В «ПГ Марафоне» у нас не стоит в наивысшем приоритете во чтобы то не стало избавление от лишнего веса (хотя мы однозначно получим и это), а главными задачами будут:
✔ научиться слушать и управлять своим организмом
✔очистить своё тело по всем вышеперечисленным критериям
✔приобрести уверенность в своей силе воли
✔ побороть инсулинорезистентность
✔ углубить свои знания о физиологии тела
✔вместе готовить полезную еду
✔пройти детокс печени
✔вместе тренироваться
✔пройти детокс желчного пузыря
✔ пройти 48-72 часовое голодание

🔴все это на платформе закрытого Инстаграм профиля доступ к которому получают только участники «ПГ Марафона»

‼Безусловно важнейшим дополнением будут ежедневные лайв эфиры с подробными ответами на вопросы участников «ПГ Марафона» совместные походы в магазин за покупками в режиме прямых эфиров и тренировки тоже проходящие в режиме реального времени ну и конечно мое безраздельное внимание и ответы на все оставшиеся вопросы и (по желанию) разбор анализов крови марафонцев в специальном закрытом чате «ПГ Марафон Вопросы» ‼
💯 Также будет просто хорошее общение в дополнительном закрытом чате только для участников Марафона !

➕Все эти знания наши Марафонцы в последствии продолжают успешно практиковать самостоятельно укрепляя своё здоровье и что самое прекрасное помогают своим близким становиться здоровее уже вне рамок проекта.
💥И, конечно, бесконечная мотивация двигаться только вперёд и совершенствоваться !⚡⚡⚡
_________________________________________________________________

__________________________________________________________________
После просмотра видео пишите комментарии о питании, спорте, тренировках. Задавайте вопросы о всем, что Вас может заинтересовать из мира похудения, культуризма, натурального бодибилдинга, того как построить тело своей мечты без допинга, и, конечно, пишите любые вопросы о Периодическом голодании !

Если видео ....... Вам понравилось ставим Лайк👍 и Поделитесь, пожалуйста, видео с Друзьями и знакомыми 🙏
Ссылка ........

Вступаем на правильный путь периодического голодания. Прогресса, Здоровья и Долголетия Вам и Вашим семьям! 🙏

#ПГмарафон #ПериодическоеГолодание #Здоровье

[АлександрБедяев-ся]

Спасибо Алексей, как раз в тему, еду отдыхать в Крым, 32 часа поездка, раньше ноги отекали, потому что жрал как не нормальный в автобусе, теперь знаю, что можно и не есть, все 32 часа и это клёво 👍. Все будут жрать а я кайфовать😉👍, спасибо 👍

[АлександрРадченко-бэ]

Спасибо Алексей за советы, делюсь с соседкой, у которой жуткие отеки ног плюс СД!

[Мадина-лсх]

Огромное большое спасибо, Алексей!!🙏🙇 за оч полезную, оч.нужную информацию!!🤗👍👍👍

[ЛарисаПетелева]

Алексей добрый день, можно спросить куда Вы так спешите? Я реально не успеваю за ходом Ваших мыслей. Очень интересно, но не все понятно слова глатаються если можно помедленней.

[СергейГалета-уд]

Алексей, срасивая презентация марафона. Спасибо Вам.

[ImpulseHobby]

Считается, что потребление соли менее 2г в день ведёт к проблемам с сердцем. Верхний предел 6-7г, если не ошибаюсь. Sweet spot - 4-5г.

[galinabertova]

Aleksei - vi umnica ! Vse konkretno i jasno !!!

[ЗамираСалаватова-ъэ]

Здравствуйте, спасибо за информацию, очень-очень важно!

[инессаиновна]

Алексей, здравствуйте! Спасибо за Ваш ценнейший труд!!!! Поставлен диагноз полинейропатия. Можно ли как то это заболевание притормозить? Спасибо!

[НаташаКорнилова-ки]

Здравствуйте! Отеки при менопаузе пожалуйста поподробнее

[faytfuls]

А если калий, магний в норме и есть отёки, тоже надо пить их пить?

[BaluBalu-qwcx]

Сколько калия цитрат подскажите? Это как раз не понятно в видео (помехи)

[АннаРогожина-йщ]

Скажите пожалуйста, если кушать один раз в день, возможно ли съесть все необходимое для организма? Чтоб не было дефицитов?

[ikmanfamily]

У мужа очень болят стопы, врачи дають обезболюющие и физиотерапия, боль уходит на время, но после все опять возвращается...как можно помочь ему? Как правильно питатся?

[АлександринаБутакова]

А если отек лица начинается после нескольких часов после приема пищи? Ощущение будто заливает глаза, горят щёки. И так почти каждый день. С чем это связано?
23/1.

[Anastasiya]

А у меня почему-то от калия наоборот оттеки((