Сердце и спорт

Что такое «синдром спортивного сердца»? Только ли от частоты и интенсивности тренировок зависит возникновение проблем с сердцем? Какие нагрузки полезны для сердца, а какие уже опасны? На эти и другие вопросы, актуальные не только для профессиональных спортсменов, но и для всех людей, ведущих активный образ жизни, отвечаю в этом видео.

Тайм-код:
0:00 Вступление
0:27 Термин «спортивное сердце»
0:51 Три уровня физической нагрузки с точки зрения врача-кардиолога
1:21 Чем вызваны проблемы с сердцем при физической нагрузке?
3:08 Генетические тесты в спортивной медицине
4:40 Какой должна быть нагрузка?
6:48 На что еще можно ориентироваться при выборе интенсивности нагрузки
8:55 Нужно ли обратиться к кардиологу, планируя начать заниматься спортом?
10:55 Можно ли заниматься спортом пациентам с сердечно-сосудистыми заболеваниями?
12:42 Что сильнее влияет на сердце — длительность или интенсивность нагрузки?

Меня зовут Андрей Григорьевич Обрезан, я — профессор, доктор медицинских наук, работаю в медицине более 30 лет, исполняю должность главного врача Группы компаний «Мой медицинский центр».

Основное направление моей деятельности — кардиология. Ежедневно курирую многочисленных пациентов. С 2005 года заведую кафедрой госпитальной терапии Медицинского факультета СПбГУ. Опубликовал свыше 400 научных работ, более 50 публикаций в зарубежной литературе.
На этом канале будут выходить информативные и беспристрастные ролики по актуальным темам, касающимся здоровья, в основном о сердце и сосудах. В спектр нашего внимания входят не только проблемы кардиологии, но и ассоциированные с сердечно-сосудистой системой вопросы гастроэнтерологии, пульмонологии и многих других смежных специальностей.
#здоровье #кардиология #ГлавВрач #медицина #сердце #спорт #сердцеиспорт #физическаяактивность #нагрузка

[dedHasan-]

Спасибо! Всё интересно и доходчиво объясняете.

[λουλου-δγ]

❤ спасибо большое за эту тему!
Давно интересовал этот вопрос : спорт и сердце😊 !

[ВероникаГуляева-пу]

Спасибо большое за то, что вы делаете! Очень интересно и понятно. Скажите, пожалуйста, были ли в вашем опыте с таким врожденным пороком сердца, как гемитрункус. Искала на просторах интернета, но, к сожалению, не смогла найти материал, очень сжато.
Благодарю!

[wermorn]

Крутой дядька! Супер информация и подход!

[АЛЕКСАНДРЧЕРНОВ-дщ]

Заметил от тяготения давление подымается а от от тогоже бега падает 110 на 70 а к вечеру пульс падает 50 в минуту

[dedHasan-]

А как насчёт интервальной тренировки. Она вредна для сердца? Это Когда к примеру спокойно бежишь и каждые 5минут ускоряешься на секунд 15.

[ГалинаФогель-яр]

Доктор! Скажите пожалуйста, какой физической нагрузкой можно заниматься после перенесенного острого инфаркта и постановки стента и операции РЧА по поводу мерцательной аритмии. Раньше занималась йогой, на тренажерах в центре Бубновского, пилатесом. Мне 69 лет.