filmov
tv
ERKEKLER İÇİN SİX PACK
Показать описание
"Six pack," genellikle karın kaslarının belirgin bir şekilde göründüğü, kasların altındaki yağ tabakasının minimal olduğu bir fiziksel görünümü ifade eder. Bu terim, genellikle vücut geliştirme ve fitness kültüründe kullanılır. Altı paket halinde görünen karın kasları, özellikle düzenli egzersiz ve uygun beslenme ile elde edilir. Bu kaslar; rektus abdominis, oblikler ve transversus abdominis gibi çeşitli karın kaslarının geliştirilmesiyle belirginleşir.
🌟 Bilgi ve randevu almak için:
☎️ 0552 782 4883
🌟 Bilgi ve randevu almak için:
☎️ 0552 782 4883
0:10:47
0:09:13
0:00:25
0:00:15
0:00:22
0:00:05
0:01:33
0:00:15
0:00:06
0:00:14
0:00:11
0:00:05
0:00:58
0:04:50
0:00:43
0:00:28
0:00:22
0:00:17
0:00:06
0:09:39
0:08:03
0:13:03
0:14:14
0:14:56