Arepas Keto | Cetogenicas

INGREDIENTES:
-80 ml de agua
-1 huevo talla L
-100 gr de queso motzarella o semicurado o un queso que se funda
-60 gr de harina de coco.
-sal al gusto en caso de que el queso no sea muy salado
-mantequilla para la salten

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◾ IMPORTANTE!!! NO CUENTO MACROS😉
Lo hice durante mucho tiempo, y aunque al principio reconozco que me fue de GRAN UTILIDAD porque aprendí a conocer los alimentos keto, cantidades, etc...Considero que al principio esta bien, pero con el tiempo uno aprende a saber qué comer. Llevo 2 años en este estilo de vida y hace muchos meses que no cuento macros. Si quitas de tu dieta todo tipo de harinas refinadas y azúcares ,comes las proteínas que te pide el cuerpo acompañada de verduras o ensalada, grasas de buena calidad, frutos secos , semillas ... en fin, alimentos de pocos carbohidratos, no te saldrás de Cetosis...La idea es aprender a comer sin calcular todo lo que comemos.

Mil gracias por ver mi Canal🤗🤗🤗

#Dietaketo #Recetasketo

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➡️ COMPRAR UTENSILIOS DE COCINA QUE UTILIZO

[gabymaffa]

Qué bueno lo que decís al final...porque vivir cotando es desesperante...me encantan tus recetas...que bien que uses harina de coco porque en mi país la harina de almendras es carísima y no está al alcance de cualquiera... muchas gracias desde Argentina...

[jelitzaascanio]

Amiga que chevere. Soy venezolana y me encantan las arepas pero no puedo comer, así que haré esta receta. Gracias

[rosariomico]

Muchas gracias Paola por compartir, me encantan tus recetas y las explicaciones que das de todo el proceso. Enhorabuena por tu canal, saludos.

[julianagomezpinzon]

Tremenda receta. Gracias Paola, cómo te quiero 🥰❤️

[inaian]

Te quedaron fantasticas!!! Son deliciosas las he hecho con harina de girasol 🌮 gracias x compartir🥂🇺🇾😘

[juandominguez]

Mañana me las hago para cenar muchas gracias por tus recetas

[yorleidamartinezmoreno]

Gracias Paola por la receta se ven riquísimas voy a probar a hacerlas 😋😋

[MariaLara-ytuc]

Me en cantaría empezar con mis arepas gracias

[marianelabotello]

Gracias! por la receta se antoja y me gustarian dulces con un cafecito ahora que hara frio

[marthaelisamuslera]

Que fácil y que ricas gracias por compartirnos

[paulaandrea]

Uy Pao! De vacaciones y no dejas de compartirnos tus recetas! 😘 se ven irresistibles! ☺

[franciscaveratrigo]

Paola hermosa 💖 hace tiempo que YouTube no me entregas nada de ti y por fin que haces estas arepas deliciosas yo no las puedo hacer y es que no tengo vaso medidor ni báscula de cocina, menos el huevo y el queso si el resto me lo pones en cucharadas te lo agradecería porque me encantan, te mando un beso y un gran abrazo 🤗 😘soy la Sra que vive en Mallorca cerca del Palacio Mariven yo te escribí varias veces y sabes me gustaría saber cuál es tu país, bueno princesa espero tu respuesta si puedes, 💯👏👏👏👏😘💖🙏 bendiciones

[carolcarvajal]

Excelente receta querida paisana, sobretodo sin frutos secos para aquellos que somos alérgicos! Una pregunta que marca de harina usas( estoy en Barcelona) pues no todas tienen la misma consistencia. Mil gracias, Dios te bendiga.

[ester]

Rica y fácil receta. Se podría hacer pizza también. Gracias 🥥🍀

[carlosagudelo]

Hola pao dtb
Te cuento que tu página se la he compartido a un montón de personas y te cuento que la gente me llama continuamente porque me dicen que la vida les ha cambiado y se han quitado gran cantidad de medicamentos que perjudicaban su salud
Bendiciones

[TaniaRodriguez-cn]

Que ricas
Cuantos carbohidratos tendra esto ❤

[KesiaLife]

Que buenas! Me guardo la receta! Gracias! 😘😘😘

[jhernanlarez]

Buenas noches las que hagan esta receta con harina de almendras le quedará aguada la masa la acabo de hacer y no me quedo nada manejable le tuve que agregar un poquito de harina de coco. Feliz noche

[gabrielarico]

Hola Paola se miran muy ricas, podré usar harina de almendras y en vez de la harina de coco?

[ivysauria]

¿Se puede poner la mezcla en una máquina arepera?