Пища для психики

Не все вкусное полезно для нас. Это известно всем, однако то, что знают очень немногие: еда также влияет на нашу психику. Еда должна быть приятной на вкус и поднимать настроение. Ведь выбор ингредиентов действительно может повлиять на настроение. Как показывают исследования, бобы, рыба или шпинат не могут вылечить панические атаки или депрессию, однако они значительно улучшают психическое здоровье…

[НиколайНикитин-ец]

Какой красивый город, благодарю за труды, очень познавательно

[svetlana]

Очень интересно было посмотреть!!!Хорошее видео!

[ОлекШк]

Достаточно интересный и информативный ролик получился. Спасибо за видео

[alekslawrik]

Честно говоря не ожидал что еда может воздействовать на психику. Оказывается может быть и такой эффект от съеденного. Поучительным получился ролик. А за это можно и лайк поставить.

[FedorVorobyev]

О да, это точно, еда должна быть приятной на вкус и поднимать настроение.

[ВячеславМалышев-вг]

атмосфера еще важна, тот, с кем принимаешь пищу.

[seregaradostev]

полезно было посмотреть данный ролик. как раз планирую перейти на правильное питание.

[ОксанаВеликая-съ]

Если бы мы всегда имели возможность вот так питаться.

[ТатьянаСмирнова-эю]

Вот оно как оказывается, надо внимательней относится к своему питанию

[ОльгаКоломієць-шб]

Очень интересно узнать какая же пища помогает для психики

[АннаТимофеева-еь]

С чем-то я уже согласна, а о чем-то не совсем задумывалась. Вернее думала, но не придавала значения

[ДмитрийСкрябин-лй]

С удовольствием посмотрел хороший выпуск получился спасибо мне понравилось каналу лайк

[ЕвгенияКуприненко]

Обычно люди стресс заедают едой потом страдает и психика и само тело.

[ИванНовак-йт]

А разве улучшение психического здоровья не есть, хотя бы частичное, излечивание от депрессии и прочего в этом духе? ;)

[ОльгаБілицька]

Интересный обзор, триптофановая диета реально помогает, если депрессия не слишком сильная

[rashvmatrix]

Обычно люди стресс заедают едой потом страдает и психика и само тело.

[ИльяСамин-гф]

думаю это общеизвестный факт но а что делать если кушать вкусно хочется

[Империяуспеха-дв]

В психбольнице не хватает пищи для психики поэтому там столько больных

[ЕвгешаГуденко]

Понятно и просто, доступно все объяснили. Видео получилось информативным и полезным. Спасибо за доступный и понятный видеоролик, успехов каналу!

[mystreetlifting]

Срочно переходим на рыбу с содержанием аминокислот)) Чисто для настроения.