LA BICICLETA Y EL COLESTEROL. TODO lo que debes saber

Entre el 50% y el 55% tiene el colesterol alto. En este vídeo analizaremos y responderemos a la gran pregunta: ¿la bici ayuda a bajar el colesterol?

INDEX:
00:00 - La bici y el colesterol
00: 49 - ¿Andar en bicicleta baja el colesterol?
04:11 - ¿Qué hago si todo esto no funciona?
05:45 - Conclusiones finales

ENLACES DE INTERÉS:

[Muebleuve]

Hola, gracias por la información.
Llevo dos años saliendo en bicicleta de carretera en días alternos normalmente.
Tengo 59 años y no puedo dejarlo, me siento como un pibe de 15. Peso 67 kg, estoy en forma gracias a la bicicleta. No pienso dejarla😂

[freddysanchez]

Tengo 67 años y no me tomo ningún medicaments hago 2.30 horas día de por medio voy al medico y los examenes excelente invito a montar en bici

[denistejada]

Baje 17 kg gracias al ciclismo. Y Seguimos sin parar.

[fabianlealflores]

Yo voy al trabajo en bici tres días ala semana son 30 kilómetros en ida y vuelta me ayudará a mi salud

[cachicordoba]

Muchas gracias excelente explicación yo ando 2 horas en bici todos los días ya tengo 70 años y me siento muy bien, Gracias nuevamente

[miguelsalazar]

Gracias por la explicación yo camino suelo también jugar al baloncesto también hago bicicleta pero a la semana debería hacer más aunque también me gusta hacer zumba con la música de Michael Jackson dentro de nada voy a cumplir 39 años me queda 1 para 40 he conseguido mejorar el nivel de glucosa solo me falta el colesterol que es algo que tengo hereditario

[jorgemedinabaez]

Impactante la información del estudio realizado en Finlandia, sobre el impacto del ejercicio aeróbico en los niveles de colesterol, y como estos perduraban en los pacientes que tomaban su medicación para bajarlo! ¿Será que la solución muchas veces forma parte del problema? Saludos estimados y excelente canal.

[alejandrovelazquez]

Excelente información. Siempre dando complementos para pensar la bicicleta como parte de un mundo mejor con personas mas saludables. He comprobado esto y me realice controles de colesterol y en cinco meses de uso de la bicicleta baje 10kgs y puse mis valores de colesterol en normales. Gracias por este fabuloso video y es así cómo lo describen. Saludos 🇺🇾

[franciscomartinezgarcia]

Hola, soy ciclista urbano y cicloturista. Bajé de peso, pero para llegar a mi peso ideal ya es cuestión de hacer más ejercicio y un buen control en la dieta. Me sobran 5 kilos. Colesterol por genética un poco alto, aunque seguro que mucho peor estaría, si no usara la bicicleta. Un saludo desde Valencia 👋

[ricardosemino]

Muy interesante la información. Un abrazo desde Perú

[franciscojosedomingoblasco]

Bueno yo llevo haciendo deporte desde hace bastante años y bici más 12 años aparte hace 3 años empecé con mi hijo en atletismo sinceramente el deporte como le e dicho a mis hijos es esencial siempre hay que buscar un hueco para cuidarte y yo tengo un trabajo activo pero no es lo mismo

[noeruiz]

Interesante las recomendaciones, gracias 🇨🇴

[ilovejesus]

Excelente reportaje y me parece muy interesante y adecuado p los q somos Sedentarismo.
Yo inicie ya a pedalear Como dicen acá en centro América [Honduras]..!

[oderfla]

Muy buenos todos sus consejos. Gracias saludos Alfredo desde Montevideo Uruguay 🇺🇾.

[pedrojuanrojascaceres]

Muy exc 😭la información ya que facilita para estar más tranquilo sobre lo niveles de colesterol

[luisjaponte]

Excelente información gracias saludos desde bogota colombia 🇨🇴

[menoskilosymasbici]

Gracias a la bici e bajado 34 kilos saludos desde los Cabos
Mexico

[orlandotorres]

Tengo bici y me movilizo y trabajo en bici todo el tiempo tengo 60años y me siento muy bien fisicamente y controlado el colesterol claro que sin sal sin azucar ni grasas toca ayudarnos con alimentacion ok

[pilaragudelo]

Lo único que me baja el colesterol son las estatinas. Tengo hiper colesterol familiar.

[teremorales]

Yo baje 20 kilos con bicicleta urbana y estática.