Ecco come ALLENARTI se vuoi essere più AGILE

In questo video illustro una progressione di esercizi che aiutano ad essere più agili

IL MIO VIDEO CORSO "ALLENIAMOCI A STARE MEGLIO"

[nicolagiusti]

Grande Marcello come sempre, essere agili ed avere articolazioni sciolte ci aiuta a vivere bene, ed è per questo che dobbiamo quotidianamente fare esercizi di stretching e di fisioterapia all'occorrenza.

[paolofabbroni]

Grazie come sempre Marcello, oggi stesso provo con prudenza e poi competenza 🙏🙏🙏👍😜

[lenyvictoriacabanillas]

Grazie mille, Marcello molto preziosi i tuoi consigli che metterò in pratica..👍ciao

[wigdhjgd]

Quindi la Competenza non è "angolo-dipendente", come la Forza secondo qualcuno? Bravissimo, trasudi competentenza da tutti gli angoli 🙏🏼

[CarmeloStilo]

ciao Marcello. Puoi fare un video su come curare la
Grazie in anticipo

[lucaspallone]

Spiegazioni perfette e competenza in ogni campo...se solo riuscissi a girare meno intorno al discorso e andare più diretto al sodo sarebbe il top. Complimenti.

[danielatonoli]

La fascetta può essere anche un elastico?

[mauro]

Ciao, a causa della sedentarietà mi preoccupa la mobilità della caviglia.Mauro

[maramarinoni]

Ciao, potresti rispondere a questa domanda?
Io ho avuto una distorsione legamentosa a ottobre, qualche esercizio riesco a farlo... Ma quello che non riesco A FARE è lo squot o esercizi distesori!
Mi sapresti spiegare se è normale o meno?

[michelangelomangiapane]

Serio, competente, didatticamente validissimo. Dottore lei è un grandissimo aiuto per chi vuole allenarsi in sicurezza e ha, come primo obiettivo, la salute ed il benessere. Grazie di cuore.