Ecco come far esplodere i tuoi pettorali!!

[steel]

Mi è morto il mito del disco schiacciato fra le mani

[felicitacarolina]

Il fatto è che davvero ci sono tante persone che insegnano o seguono persone e non sanno bene quali fasce muscolari sono coinvolte in certi esercizi, per quello che so io (sicuramente non il miglior esperto del mondo 😂) i migliori esercizi per il petto sono i manubri sulla panca, movimento alternato o con entrambi i manubri assieme, e la panca piana, con il quale si può iniziare e anche diventare avanzato in quanto in base a come impugni l'asta, l'inclinazione e il movimento, si possono ottenere diversi risultati (petto pieno e petto largo ad esempio), la morale è che a volte le cose semplici sono le migliori 😊

[maurotatangelo]

Mi fai morire ! Sei troppo forte. Quel cappellino lo adoro

[RaffaeleSica-pv]

😂 troppo forte vogliamo più video di questo genere oltre ad essere simpatico e anche di aiuto

[comewhatmayshakespeare]

Hai tanta inventiva. Penso che tu sia un bravo comunicatore quindi immagino che tu sia anche bravo come insegnante. Grande!

[theblackswan]

Questo format è simpaticissimo ed educativo, i like👍🏻

[JonnyBlond]

Mio cuggino...però li fa🏋️‍♀️ così 🤣😂🤣😂🤣

[maveruccio]

il cappellino stile doraemon mi piega ogni volta xD

[Nonnoban]

Senza felpa sembri un personaggio anime in real life 😨😨 💪💪

[tony]

😂😂😂😂😂😂 troppo forte questo video 😂😂😂😂😂alla fine sei diventato bravo davvero anche a fare il comico 😂😂

[DavideFender]

Minkia iquanti tatuaggi hai, buon week end Master coach 💪

[sagrsg]

Mamma mia "attuocuggino" e troppo forte, falli fare a lui i tuoi video.
Dai scherzo sei bravissimo e simpaticissimo.

[alien]

Il guro della palestra: devi fare cosí

Cosa faranno gli altri: 💣📌

[andreaofferta]

Ciao bro ma quanto fai di panca piana?

[xellostube]

Grande Gianz. Ma a me le spinte mi uccidono una spalla soprattutto, nonostante una corretta postura spalla/scapola

[francescobaschirotto]

Questa è mitica..sembri un mio collega che tengo sempre sott occhio...😂😂😂..poi mi guarda e dice ...che palle..

[valentinvetements]

Ho la palestra in casa faccio panca inclinata o ci sono altri esercizi da fare a casa😅

[francescodebenedictis]

Alla panca inclinata al multipower che esercizio posso abbinare per allenare bene il petto?

[davidepagani]

Ho una domanda? I pesi leggeri con più ripetizioni, è vero che migliorano la definizione?