Διχοτομημένη Σκέψη: Όταν οι Σκέψεις μας μάς Περιορίζουν | Όλα ή Τίποτα | ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

Η διχοτομημένη σκέψη – όταν δηλαδή τα θέλουμε ή όλα ή τίποτα - συγκαταλέγεται στα αρνητικά μοτίβα σκέψης. Πρόκειται για μια γνωσιακή διαστρέβλωση – μια από τις πιο κοινές μάλιστα – η οποία δεν μας επιτρέπει να λειτουργήσουμε με τον βέλτιστο πιθανό τρόπο αφού διαρκώς βρισκόμαστε στα άκρα.

Σε αυτό το βίντεο θα μπορέσεις να εντοπίσεις αν σκέφτεσαι πολικά, τους λόγους για τους οποίους αυτό είναι επιβλαβές, και τί μπορείς να κάνεις για να δημιουργήσεις μια πιο ισορροπημένη νοοτροπία.

---
Νικόλαος Βαμβακάρης,
Ψυχοθεραπευτής -Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας
---

Για ατομικές συνεδρίες επικοινωνήστε μαζί μας στο 210-4296363.

Προσφέρονται και διαδικτυακές συνεδρίες για τους ανθρώπους που βρίσκονται σε απομακρυσμένες περιοχές ή γι’ αυτούς που αδυνατούν να μετακινηθούν για οποιοδήποτε λόγο.

---
Αν σας άρεσε το βίντεο μας κάντε μας Like & Share.

---
---
Music Credits:

[psycho]

Για άλλη μια φορά ήσασταν πολύ κατατοπιστικός και αναλύσατε επαρκώς το θέμα. Είστε απ'τα λίγα κανάλια που το περιεχόμενό τους όντως αξίζει και βοηθά τον κόσμο. Εύχομαι τα καλύτερα!

[nickkal]

Υπέροχο βίντεο, εξαιρετική προσέγγιση, σας ευχαριστώ πολύ απο καρδιάς, ανυπομονώ για την Live ομιλία σας το Σάββατο

[annarou]

Υπέροχο περιεχόμενο, διαφορετικό κάθε φορά, πραγματικό μοίρασμα σημαντικών πληροφοριών, μπράβο σας και ευχαριστούμε πολύ!!!!

[SofiaHatzaki]

Σε ευχαριστούμε που τα μοιράζεσαι μαζι μας ❤

[Maria-cnqe]

Είμαι άνθρωπος του όλα η τίποτα και δεν πίστευα ότι είναι τόσο άσχημο να έχεις αυτή την στάση απέναντι στην ζωή.
Ευχαριστούμε πολύ για την ενημέρωση... πάμε λοιπόν για αυτό βελτιωση!!

[ΓεωργιαΛαμπρόπουλου-κε]

Αλλο ενα εξαιρετικο βιντεο....πραγματικα πρωτη φορα ακουω για τη διχοτομημενη με εκπληξη ανακαλυπτω οτι εχω τουλαχιστον 3 χαρακτηριστικα!!!...αλλο ενα βημα λοιπον στην αυτοεξελιξη μου!!!...σας ευχαριστω για την συμβολη σας!!!καλο βραδυ!!🌸🌸

[ΦανήΒάρσου-σβ]

Πολύ σημαντικές συμβουλές, που μπορούν να μας δώσουν το κίνητρο να ξεκαθαρίσουμε τα υπέρ και τα κατά στις σκέψεις μας
Όταν κάποιες φορές η αγάπη γίνεται θυμός ή ο θυμός κρύβει αγάπη είναι διχοτομημένη σκέψη ????

[sofiamastoraki]

Λεπτο νοημα ευστοχο μηνυμαΕυχαριστουμε

[mariaarabatzoglou]

Πολύ ενδιαφέρον, εξηγείτε το θέμα πολυωραια, κοινοποιω το βίντεο, ειδικά στις νεαρές ηλικίες, το "όλα ή τίποτα" είναι συνηθισμένος τρόπος σκέψης..Μας βοηθάτε απίστευτα🙏

[ΑφροδίτηΤιγκαράκη]

Πολύ ενδιαφέρον θα χρειαστεί να το ακούσω αρκετές φορές σας ευχαριστώ

[berryXjerry]

Σας ευχαριστούμε πολύ για το βίντεο!! Η διχοτομημένη σκέψη είναι συχνή σε αρκετούς από εμάς! Ειδικά όταν ζούμε σε μια εποχή που μάς κάνει να νομίζουμε ότι η ζωή είναι μόνο μαύρο κι άσπρο!

[anikrg]

Όντως δύσκολο για όσους το αντιμετωπίζουν. Μεγάλη δυσκολία προσαρμογής σε νεες καταστάσεις και μετα δημιουργούνται πολλά αρνητικά συναισθήματα .