10 СПОСОБОВ УГРОБИТЬ СВОЕ СЕРДЦЕ ДО 50 ЛЕТ. Опасные привычки и симптомы

В этом видео врач Василий Шуров расскажет, какие привычки и факторы губительно влияют на работу сердца. Вы узнаете, как курение, употребление алкоголя, лишний вес, недостаток сна, энергетические напитки (энергетики) и стресс разрушают сердечно-сосудистую систему. Василий Шуров объяснит, почему нехватка витаминов и микроэлементов может привести к заболеваниям сердца, как переизбыток соли и даже спорт могут стать опасными, а также разберет влияние наркотиков на сердце, включая неожиданные факты.
Врач также даст практические рекомендации, как сохранить здоровье сердца и улучшить его работу. Если вы хотите узнать, что действительно помогает предотвратить заболевания сердца, это видео для вас. Подписывайтесь на канал, если вам интересно узнать больше о здоровье тела и психики, а также о наркомании, алкоголизме и лечении зависимостей.

00:00 В чем повезло осьминогу?
01:05 Подписывайтесь!
01:52 Слишком много соли
04:54 Курение
07:54 Нехватка витаминов и микроэлементов
11:09 Как алкоголь влияет на работу сердца?
14:11 Спорт может убить?
18:43 Как сердце изнашивается из-за лишнего веса?
20:52 Энергетические напитки
24:02 Недостаток сна и сонное апноэ
27:11 Постоянный стресс
28:46 Какие наркотики полезны для сердца?
30:49 Как сохранить сердце? Рецепт доктора Шурова

❗ Если вы столкнулись проблемой алкоголизма или наркомании, позвоните нам прямо сейчас!
☎️ 8 [phone]
Круглосуточная и анонимная горячая линия!

⚠️ ВНИМАНИЕ⚠️
Друзья, если вы готовы поддержать наш канал, вот несколько способов:

💰 Сбербанк: 4276160994726850
💰 WebMoney: 716549156871

🤝 По вопросам размещения рекламы и сотрудничества:

🤝 Если вы хотите принять участие в съемках и поделиться своей историей на канале:

Василий Шуров – известный психиатр - нарколог в России. Более 15 лет Василий Шуров занимается эффективной реабилитацией наркоманов и алкоголиков, проводит диагностику и лечение психических расстройств, участвует в крупнейших международных симпозиумах и конференциях в сфере наркологии и психиатрии.

❓ КТО МЫ

Клиника Первый шаг – специализированные клиники помощи больным алкоголизмом, наркоманией и психическими расстройствами.

🌐 Центр лечения наркомании и алкоголизма доктора Шурова
👁‍🗨 Частная психиатрическая клиника доктора Шурова
👁‍🗨 Центр реабилитации зависимостей доктора Шурова

🆙 НАШИ СОЦ. СЕТИ:

☑️ Instagram
☑️ Twitter
☑️ Facebook
☑️ VK
☑️ Одноклассники

#василийшуров #нарколог #психиатр #клиникавасилияшурова #клиникапервыйшаг #наркомания #алкоголизм #лечениенаркомании #лечениеалкоголизма

[pervyy_shag]

Звоните на нашу круглосуточную и анонимную горячую линию! 8 [phone]

Если вы хотите принять участие в съемках и поделиться своей историей на канале:

[ritashekhtman]

Именно доктор Шуров вдохновил меня полностью отказаться от алкоголя. Этот Новый год прошел трезво. Впервые за 10 лет! При том что мне всего 25.

[Андрей-ччл]

А теперь давайте видео 10 способов улучшить работу сердца)

[АртемАрхипов-кв]

Доктор, вы, наверное, давно не ходили в потоке людей в сторону метро. Курение на ходу-это ужасный бич. Мне, как не курильщику, воняет даже за 30 шагов. Полностью поддерживаю запрет курения на ходу.

[Николь-йх]

Курила 30 лет.
Бросила год назад.
Читала книги, смотрела ролики не только о вреде курения, но и о производстве сигарет.
Реклама сигарет, на каждом шагу.В фильмах, каждая сигарета в кадре, хорошо оплачена.
Я не родилась с этой зависимостью.
Я сильнее.
И, да!Я хвастаюсь😊

[oxanasiren]

9 января умер мой некровный папа (отчим) ему было всего 39 лет. 2 метра ростом, большой добрый хороший человек. Мама проснулась и будила его, а он мертв уже был.. Курил много, лишний вес еще был, алкоголь. Вскрытие показало, что на сердце было много шрамов, которые заживали. Инфаркты переносил на ногах (закашливался сильно, задыхаясь), не проверялся у врачей. И умер от разрыва сердца. Очень его будет не хватать.😔

[UkSarmat]

Тревожно-депрессивное расстройство быстрее всего убьёт ваше сердце. Если человек счастлив то органы быстро восстанавливаются❤ берегите любовь ❤️

[НадеждаСергеева-ей]

"Бесконечно любящий Вас доктор Шуров." Только ради фразы уже стоит смотреть Ваши видео. Хоть кто-то в этой жизни любит нас бесконечно.

[MsRadium]

"Большинство из вас, кто меня смотрит, умрет от болезней сердца"-спасибо доктор обнадежили.🙂

[mr.malikov]

Спасибо за бесконечную любовь, дрктор! Хоть кто-то нас любит! Посмотрев, разгрузил свою психо-эмоциональную сферу! Очень доступно и понятно! Браво!

[alexmir]

Не пью и не курю уже 1, 5 года благодаря, во многом именно доктору Шурову.
Спасибо вам огромное за вашу просветительскую работу.
Всем здоровья и разума.

[Иван-пшн]

Василий, вы специально???
Мне утром в кардиологию, на обследования сердечного клапана, а тут видео.
Подержите кулаки, ребята, чтоб благополучно всё сделали и аномалий серьёзных не нашли.если что, 43 года, а курю 28(хоть и шурова смотрю).
Спасибо
✊️

[АиО-ыл]

Доктор, вы прекрасны и с бородой и без. Не обращайте внимания на дурацкие комментарии. Спасибо Вам за столь ценную, доступным языком донесенную информацию ❤.

[shutikov]

Василий Шуров это дорога в здоровую и счастливую жизнь!)

[Seryoga__]

Василёк, я тебя обожаю . Умный, грамотный, простой человек .

[ssw]

Шуров браво, приятно слушать, дикция, структурированная подача материала, затягивающее слушателей вступление из любопытных фактов животных, вывод, заключение...приятно слушать начитанных людей

[МКар-ут]

Доктор вызывает доверие, нравится его слушать, хотя не пью, не курю и не толстая 😅

[трезвыйобразжизни-]

Благодаря роликам и книге доктора Шурова я раз и навсегда отказался от употребления алкоголя. Новый год и прочие праздники проходят прекрасно, никакой алкоголь не нужен. Жизнь стала лучше, появилось огромное количество времени. Плюсы можно продолжать долго.
Мужчина, 34 года. Употребление алкоголя с 15 лет.

[Vektor_k]

Мне 38 лет 2025 год обьявил для себя трезвым!!! Бегаю через день вечерами за 3 часа до сна по 3 км не курю из за стола встаю немного голодным. Беригите себя БРАТЬЯ и СЁСТРЫ ❤❤❤

[Wakadzasi]

Одно из лучших Ваших видео. Наркоманы эти ваши надоели уже. Приятнее про здоровье смотреть. Именно в процессе просмотра этого видео я понял, что мне просто нравится "общаться" с Шуровым, слушать его, преисполняться спокойствием и жизнеутверждающей энергией)