Mis 10 alimentos 'quemagrasas' que aceleran el metabolismo

¿Existen alimentos que aceleran el metabolismo? La respuesta es SÍ y en este video te digo cuáles son los 10 mejores, según tres criterios: son ricos, los puedas conseguir en cualquier supermercado y son fáciles de incluir en tus comidas diarias.

CONTENIDO:
0:00 ¿Existen alimentos que aceleran el metabolismo?
0:50 Los 10 mejores alimentos para acelerar el metabolismo
01:05 No. 10: Chile
01:45 No. 9: Té verde
02:53 No. 8: Café
03:43 No. 7: Chocolate
04:33 No. 6: Algas
05:25 No. 5: Atún
06:07 No. 4: Semillas de calabaza
07:00 No. 3: Lentejas
08:02 No. 2: Pollo
09:07 No. 1: Huevos
10:36 Cómo comer estos alimentos quema grasa
11:30 Cómo acelerar tu metabolismo con mi ayuda

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#minuevadieta #comidasquemagrasa #metabolismo

[raquelfernandez]

Chile, té verde, café, chocolate negro, algas, atún, semillas de calabaza, lentejas, pollo, carne, huevos.

[delfinaarrieta]

Gracias gracias gracias 🙏 bendiciones por compartir sus conocimientos y por excelente explicación saludos desde Colombia 🇨🇴💐🌹🌻

[aidaponcedesacco]

Valiosa información, muchísimas gracias Dra!!

[Claudia-sxe]

Me pareció muy interesante el video y de mucha utilidad gracias por compartir

[mariaaltagraciapujols]

Excelente recomendaciones, muchas gracias por tomar de tu tiempo para ayudar a los demás Dios te bendiga Mari C

[migdalialopez]

Voy a comensar a consumir el te verde otros productos q recomienda ya los huevos los consumo en la cena 😊

[ludimpinto]

Saludos cordiales. Excelentes sus informaciones. Veraces ... De hecho de las muy pocas realmente veraces en cuanto a nutrición se refiere. Gracias siempre . La bendición de Dios 🙏.

[OtiliaDuranQuiceno]

Muchas gracias por compartir sus conocimientos

[RosaMaria-nhxr]

Hola Mari Carmen gracias por tu video, yo tomo 9 de los 10 alimentos de los que recomiendas. El unico que no tomo es el chile, no aguanto bien la comida picante me gustan las guindillas picantes en vinagre pero el chile es demasiado fuerte y tampoco en casa lo pueden tomar. Gracias nuevamente por tu tiempo

[rosaperez]

Muchas gracias Mary Carmen hermosa ❤❤ y sobre todo por explicar muy bien de manera practica y en videos no muy largos exelentes tus consejos ❤😂yo todos los viy incluir😂❤❤

[carmenrubio]

Huevos y café son mis favoritos diariamente 😃

[migdalialopez]

Gracias que Dios la bendiga buenos los consejos

[teresitainesdeblauwe]

Graciassss!!! Muy buena Qué hay de las nueces??

[p.r]

Hola: Me topé con su canal buscando información sobre cómo acelerar el metabolismo a mis 64 años me he estancado en un peso, voy al gimnasio he cambiado mis hábitos alimenticios y sigo estancada aun tengo unas libras de mas necesito bajar por una lesión en el tobillo entre otras cosas, me gustaría que hiciera un video para personas mayores o en menopausia para mujeres como yo, por favor. Por otro lado quisiera hacerle un alago es usted una chica muy bonita y su “look” sencillo nítida un ejemplo para otras mujeres que no cuidan su apariencia física.

[marcelinagonzalez]

Gracias soy de desayunar huevo atun cafe tengo que volver a te verde desde argentina 🇦🇷♥️

[maris]

Hola gracias por la información, por tu modo de hablar creo que eres de Venezuela, y por tu apellido eres de Mérida, si es así te saludos desde Mérida Venezuela, acabo de descubrir tu canal, tendré en cuenta estos aceleradoresdel metabolismo, muchas gracias.

[marivi]

Muy bueno! Pero tengo prohibidos todos esos alimentos por mi gastritis😮😮😮😮😮

[kamikami]

Falta queso zanahoria cruda lechuga y mantequilla sola y así con esto son los quita hambre soy venezolana también Josefina Gutiérrez

[ReinaAM-ypfx]

Si el chile ayuda a adelgazar, entonces porque habemos muchos mexicanos gordos, si es la base de nuestra gastronomía. 😂

[celestinamezaavalos-gtfx]

El cafe s toma negro con canderel o din azúcar