Entrenamiento de 45 minutos

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No te aburras mientras entrenas en tu bicicleta estática. Este video te guiará para hacer un entrenamiento de alta intensidad, con intervalos cortos y medios. Duración del entrenamiento 45 minutos.

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Lo deje por un tiempo porque me fracturé. Ahora volví y gracias a Dios pude hacerlo, esta muy bueno .

cristinainfante
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Lo mejor que he encontrado para entrenar, muy entretenido, diría buenísimo, muchas gracias!!

leivertorres
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Realmente amé este vídeo, hace más divertida la rutina en bicicleta estática ❤️🙌🏼

mariafemedina
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Llevaba tiempo buscando vídeos de rutas reales para hacer más ameno el rodillo. ¡Por fin algo decente!

upelayov
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Precioso video bastante fuerte para mí pero mañana voy a empezar a practicarlo, tengo 68 años y padezco de diabetes y siempre he practicado ciclismo, HAY LES CUENTO COMO ME FUÉ.

jorgenoguera
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Excelente! Complete el entrenamiento y no me aburrí!! Necesito mas de estos.

hobethhd
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Son realmente excelentes. Videos hechos por ciclistas para ciclistas. Los niveles de exigencia son perfectos y siempre lógicos.

gee
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Es la primera vez que no me aburro con bici estática y lo mas sorprendente: ¡He repetido el entrenamiento al día siguiente!!!
Gracias por este video,

Isabelalario
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tengo 75 años y hace unos 5 que utilizo este video y me encanta, MUCHAS GRACIAS!!!

Aliciadvdl
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Me encantó!!! antes hacía bici sola, ahora vamos en grupo!

marinaaqui
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Soy triatleta, detesto hacer rodillo porque me aburre, pero puse este video y se me pasó la sesión mucho mas rápido. Gracias por subir esta clase de videos. La proxima sesion indoor no voy a estar tan negada, los tengo en cuenta!!

MaaarBelieber
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Los felicito mejor video no pude encontrar en YouTube excelente entrenamiento maquinas saludos desde Colombia

TiiMoote
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Trabajo en equipo, esfuerzo coordinado, logro de metas y mejora continua. Perfecto. Gracias.

joseluisrules
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Gracias, puse mi pantalla delante de mi 🚲 estática y parecía que estaba en la calle. En el momento de máximo esfuerzo los otros ciclistas iban quedando atrás, hasta llegar a la primera posición. 👏🏻

MiguelDroguettRodriguez
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Excelente video, es muy motivante porque nos transporta a una ruta virtual musicalizada. Esto me ayuda mucho en mi programa de rehabilitación. Le agradezco infinitamente. Feliz AÑO 2021 y muchos éxitos.

jfla
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Para mi edad, 76 años, lo encuentro formidable, felicitaciones a los creadores y promotores

antoniosanchezfarjas
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Gracias de verdad. Desde que me compre el rodillo le doy a lo tonto y nunca alcanzo hacer 45m. estoy feliz voy a seguirlos en los demás vídeos.

estebangodinez
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Muchas gracias! Estuvo bacán el entrenamiento, empecé viendo 3 capítulos de malcon y luego encontré este video, estuvo intenso, sobre todo los 10 últimos minutos! Muchas gracias nuevamente!

kenjinari
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esta clase ya hace un mes que la.hago todos los días por laañana ya venía con oreo entrenamiento pero me encanta la bici fija la ewe a la clase y mi cuerpo cambio gracias

andreabazan
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Muchas gracias por la traducción al español, saludos y besos desde la ciudad de México la gran Tenochtitlán en los días de la pandemia

Raquel-blgu