Πόση πρωτεΐνη απορροφά το σώμα μας ανά γευμα;

preview_player
Показать описание
Παρά πολύς κόσμος μπερδεύεται και θεωρεί πως η πρωτεΐνη που αξιοποιεί το σώμα μας για την μυική πρωτεινοσυνθεση είναι το ποσοστό που μπορεί να απορροφήσει. Δεν είναι όμως το ίδιο πράγμα! #δίαιτα #διατροφή #youtubeshorts #διατροφη #πρωτεΐνη
Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

μπορούμε να αντικαταστήσουμε την πρωτεΐνη με αμινοξέα έτοιμα (bcaa)…?

fotonio