Дыхание по методу Бутейко

Дыхательная гимнастика по методу Бутейко: полный курс из 7 упражнений метода волевой ликвидации глубокого дыхания (ВЛГД), разработанных советским ученым и физиологом К.П.Бутейко. Метод применяется для лечения "болезней цивилизации", связанных с изменением функции дыхания и с развитием легочной гипервентиляции – это бронхолегочные заболевания (например, астма, бронхит), аллергические заболевания и гипертоническая болезнь. Полезна гимнастика при любом хроническом заболевании, так как воздействует на весь организм, а не на отдельный орган. Особо актуальна дыхательная гимнастика после среднего и тяжелого течения кoвид.

[НинаУстинова-юк]

Дай Бог Вам крепкого здоровья, уважаемая Евгения. Делаю упражнения, пауза доходит до 60. Большое спасибо за это видео.

[aysholpandauletbaeva]

Великолепный материал 🎉 все продумано и сделано очень удобно, браво автору, благодарю сердечно❤❤❤

[ГришинаТатьяна-як]

Делаю каждый день, расслабляет, спасибо ❤!

[ЛюбовьСарабашева]

Благодарю, Вас, за прекрасные упражнения,
Очень важные и полезные для поддержания здрровья,

[vfl]

СКАЗКА! Это то, что надо для начала нашего оздоровления.
Удачная мультипликация помогает расслабиться при выполнении упражнений. Спасибо.

[ОльгаКосова-чц]

Спасибо вам очень большое.
Дай вам Бог.

[НаталияГевель]

Так напишите тут где смотреть также оформленный метод Бутейко.Лишь бы посвистеть !Не знаю что это но прекрасно оформленно и выполняется с удовольствием и лишней тренировкой для легких не будет.Спасибо автору!

[Superwoman]

Ой приду с работы и займусь я обожаю подобные упражнения, на задержке дыхания тело как бы вытягивается, круто 👍тело чувствует себя легко это так прекрасно 😊

[ВиталяМатковский]

Сдраствуйте, блогодарю за ваше внимание кнам, то что нам помогаете быть. Сдоровыми и сильными, мам желаю благословения.

[ФайрузаНафикова]

Делаю.Расслабляет.Какая разница, если поможет, как называются упражнения.Очень просто выполнять, результат лишь бы был

[НинаУстинова-юк]

Евгения, большое СПАСИБО.
У меня потихонечку растет задержка дыхания.❤❤❤

[Танязадобро]

Благодарю, очень хороший тренажёр, да и ещё очень приятный голос❤Всем здравия❤❤❤

[ФайрузаНафикова]

Делала первый день Постараюсь.спасибо!

[igorzagnibeda]

Увы, к дыханию по методу Бутейко описываемые упражнения никакого отношения не имеют.

[yuliyadombrovan]

Подскажите, о чём говорит то, что при выполнении 6-го упражнения начинается сухой непродуктивный кашель?

[Urii]

Это что угодно, но не метод К.П.Бутейко. Физкультура дыхания .Можно наверное назвать. Но если нравится .... На вкус и Не оскорбляйте имя Бутейко. Изучайте матчасть.

[Светлана-ксп]

подскажите, пож, каа сочетать эту практику с дыханием по Виму Хофу?

[prokatnayas]

Это не метод Бутейко!!! Это метод автора.

[Светлана-ксп]

здравствуйте!спасибо. в 7 м упр вдох животом или грудью?

[meri]

Подскажите с помощью этих упражнений кто нибудь вылечил Апноэ или гипоксии. Пожалуйста 😢