Бронхиальная астма. Симптомы астмы. Что делать при астме? Дыхание по методу Бутейко.

Разберемся, что же такое астма? Почему возникает астма? Почему одни подвержены развитию астмы, а другие нет? И как избавиться от астмы, не прибегая к гормональной терапии? Расскажу про важность витамина Д3 и о дыхании по методу Бутейко для лечения астмы.

_____
_____

ССЫЛКИ, которые упоминал Доктор Берг:

0:00 - что такое астма;
0:28 - лучшее средство от астмы;
1:04 - риски развития астмы;
2:27 - метод Бутейко.

Поговорим об астме. Что же такое астма? Астма - это хроническое воспаление в легких. На самом деле это сбой в работе иммунной системы. Основные симптомы астмы - кашель, стеснение в груди, одышка. Обычно симптомы астмы усиливаются вечером, при занятиях спортом или когда воздух слишком загрязнен. Наличие аллергии тоже может спровоцировать астму.
Одно из лучших средств против астмы - это солнечный свет. Поэтому если у вашего ребенка астма, то больше гуляйте на солнце. Так он получит необходимое количество витамина Д и симптомов астмы будет всё меньше. Обычно астма появляется у детей до 12 лет.
Как предотвратить астму?
Тесный контакт с бактериями в раннем детстве может предотвратить астму. И, наоборот, жизнь в стерильной среде повышает риск развития астмы. Почему так происходит? Потому что иммунная система обучается благодаря контакту с патогенными бактериями. Именно так появляются антитела.
Еще риск развития астмы ниже у тех, кто живет на ферме или при наличии домашних животных.
Почему? Потому что рядом с животными гораздо больше контактов в патогенными бактериями. Еще риск астмы повышает прием антибиотиков в раннем детстве. Кесарево сечение повышает риск астмы от 20% до 80%. Потому что ребенок меньше контактировал с полезными бактериями, необходимыми для формирования иммунитета.
Если у вашего ребенка астма, то я бы посоветовал давать пробиотики. Потому что здоровье кишечника при астме очень важно. И много витамина Д.
Еще мне очень нравится дыхание по методу Бутейко для борьбы с астмой. Суть в том, что при астме человек дышит верхней частью грудной клетки, вдыхает через рот. Так он пытается вдохнуть больше воздуха. Проблема в том, что такое тяжелое дыхание через рот снижает количество углекислого газа. При снижении углекислого газа в легких снижается уровень кислорода в крови. Если углекислый газ снижен, то кислород крепче связывается с холестерином и не отцепляется, поэтому старайтесь дышать носом.
Старайтесь выровнять дыхание, дышать медленнее и спокойнее. Это стимулирует парасимпатический отдел нервной системы. Стресс активирует симпатический отдел, вы дышите быстрее, это приводит к сужению сосудов, а не к расширению. Но воздух при астме уже с трудом попадает в легкие, а кислород - в клетки тела. Поэтому сфокусируйтесь на дыхании носом через диафрагму.

_____
Опубликован: 25 июня 2020 года

❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.

#астма #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета

[DrEricBerg]

А вы слышали о методе Бутейко при работе с астмой?

[dvyolku]

Большое спасибо, доктор за желание помочь людям !

[skxewbt]

Доктор Берг и переводчик здоровье Вам и Вашим родным спасибо большое Вам.

[ltbzkyd]

Благодарю Благодарю вас за вашу помощь и работу ❤❤❤❤

[vvqelqq]

Доктор Берг и переводчик ! Добра Вашему дуэту и здоровья ! Про астму от слова до слова всё точно !

[bszgizd]

Обратите внимание на достаточное потребление питьевой воды .

[valeriia]

У меня как раз астма появилась при контакте с животными, а не в отсутствии их.

[rayhansattarova]

Доктор пожалуйста расскажите как лечить цитомегаловирус

[bctmkng]

Когда будет ролик про щитовидку? Спасибо

[ludmikatelia]

У МЕНЯ АСТМА, УЖЕ 7 ЛЕТ Я ТОЖЕ УПОТРЕБЛЯЮ ДЫХАЛКУ, ТРУДНО СПАТТ, НОСОМ ДЫШУ НО ТРУДНОВАТО НА ВЫСОКОЙ ПОДУШКЕ. БЛАГОДАРЮ ДОКТОР!

[qdwfwiv]

Главная идея метода Бутейко - это Волевая Ликвидация Глубокого Дыхания

[EugenJM]

Доктор Берг!!!! Что можете сказать о употреблении Витграсса????

[cecimak]

В детстве, у друга, была астма, но я всегда думал это формируется по той причине, что отцы вечно курящие внутри автомобилей, невольно подвергали нас пассивному вдыханию продуктов горения табака(

[rinhmwi]

Хорошее видео, нужно да дышать носом и вдыхать медленно и как можно меньше, что бы в лёгких оставалась углекислота .

[owiydcb]

Мне 52 года. Два года назад после бронхита поставили астму. Пользовалась ингаляторами выписанные пульманологом. думаю что астма все же аллергическая. Но не понятно на что т.к были даже отеки Квинке. С мая 2020 года встретила здесь этого замечательного доктора. Поменяла питание, отказалась от сахара и все что с ним связано от углеводов
Начала придерживаться кето диете и интервального голодание и принимать яблочный уксус ( на 1 стакан 1 ч л). За 4 месяца похудела на 5 кг ( была 80 ). А главное я перестала пользорваться ингалятором. Бывает в горле комок но в груди нет ни какого задавливания. Считаю что благодаря смене питания мое состояние стабилизировалась.

[olliharoshkina]

Поражаюсь вашей многосторонней эрудированности! Даже про систему Бутейко вы знаете, это даёт представление насколько широкий у вас круг интересов! Спасибо за видео! Я снимаю приступы астмы парой упражнений по Бутейко, и кашель после ковидной пневмонии тоже снимала задержками дыхания по Бутейко. Есть ещё аппарат "ингалятор Фролова", им тоже повышают уровень СО2 в крови.

[nfrrhnm]

Астма это смесь герпесов даёт, дайте пжлста ссылку на видео про герпес

[fgmmbme]

Доктор Берг огромное благодарность за вашу работу. Очень внимательно вас слушаю и благодаря вам многое изменилось в моем здоровье к лучшему. Но вот большая просьба к вам, поговорить о запахе с рта. Знаю что сейчас не по теме пишу но очень прошу приготовить видео на эту тему. Думаю многим тоже это интересно будет. Очень прошу вас. Это нужно моему ребёнку. Врачи взяли анализы, во рту всё хорошо ищут причину дальше. Подскажите пожалуйста что-нибудь если есть информация.

[dvyolku]

Все мои родные по линии папы болели астмой, жили при своем хозяйстве, держали коров, коз, поросят и прочую живность.У всех была астма.😔

[bdwigus]

Прочитала все комментарии.Моему ребенку поставили бронхиальную астму смешанного типа.С роддома попал в реанимацию....долго капали.За первые 2, 6 года мы лежали 18 раз, 5 раз спасали жизнь в реанимации.... После последней дали такой диагноз...Тяжело когда болеет ребенок и ты не знаешь чем помочь, доктора методами проб ошибок и терапии подобрали лечение...долго дышали пульмакордом....Сейчас вроде все наладилось...