КЕТО БУЛОЧКИ без миндаля, псиллиума и ксантана / Простой и бюджетный рецепт #кетодиета #кетохлеб

Друзья, при желании вы можете поддержать канал с помощью кнопки "СПАСИБО" под видео.
Eсли Вы хотите поддержать меня и мой канал, находясь в России, то это можно сделать перейдя по этой ссылке. Очень ценю ваше внимание и поддержку❤!

По вопросам сотрудничества обращаться

Кето хлеб к завтраку, с беконом и сыром, очень вкусный
Кето багеты с начинкой
Кето галета с ягодой
Кето-конфеты, без выпечки, всего за 10 минут!

Для булочек из льняной муки нам понадобится
- 2 яйца
- соль, специи для хлеба
- 1 ч.л. соды (погасить) или 1 ч.л. разрыхлителя
- 250 мл жидкости (кефир, сметана, йогурт, вода, растительное молоко)
- 300-320 гр льняных семечек (или льняной муки), ориентируйтесь на консистенцию теста, в зависимости от того что вы выбрали в качестве жидкости количество муки будет отличаться
- 2 ст.л. любого масла, у меня сливочное
- при желании можно добавить в тесто любые семена и орехи
Выпекать при температуре 180 градусов 40-50 минут.
Если булочки получились немного влажными их можно разрезать и слегка поджарить на сухой сковороде.
Будьте очень внимательны к срокам годности и условиям хранения льняных семечек и муки. Если ваша выпечка горчит значит мука хранилась неправильно и к сожалению скорее всего уже испорчена. Из свежей муки булочки никогда не получаются с "горчинкой"..
Хранить готовую льняную муку надо в плотно закрытой таре, чтобы исключить попадание кислорода и в холодильнике..

#кеторецепты #хлебнакетодиете #кетобулочки #кетохлеб #низкоуглеводное_питание #кето #кетодиета #кетогеннаядиета #нуп #низкоуглеводнаядиета #кетоеда #чтоможноестьнакето #какприготовитькетохлеб #чтояемнакето #похудение #какпохудеть #емэтоихудею #ешьихудей #простыерецепты #кеторецептынакаждыйдень #чтоприготовитьнакето #рюкзакипрофитроли #фудблогер #хлеббезглютена #хлеб_из_льняной_муки #льнянойкетохлеб

[-lowcarb]

Друзья❤!! Если у вас есть желание поддержать меня и мою работу на этом канале, находясь в России, то это можно сделать перейдя по этой ссылке.

Данный сервис также доступен для тех кто находится за пределами России.
Спасибо за вашу поддержку🙏❤!!

[stascha]

2 яица,
пол ч.л. соли,
250 мл жидкость:кефир, пополам сметана с водой или вода,
2ст.л.(40грамм) мягкого слив.масла или любого другого,
любимые специи, орехи,
семечки(по желанию),
310 гр.муки на оба сорта булочек, мука из свежепомолотых льняных семячек (кофемолка)
1 ч.л. соды погашенной тем же кефиром или разрыхлитель (на каждый сорт булочек по пол ч.л.).

45 минут выпекались при температуре 180С°.

[grandgrand]

Поделюсь своим рецептом. 2 яйца, 4 ложки столовые сметаны, соль, разрыхлитель, льняная мука. Все смешиваю, делю на две части, в чашку смазанную раст. маслом и в микроволновку на 3, 5 минуты. Едят даже дети, очень похож на серый хлеб. Можно ещё в тесто добавить семечки или сверху присыпать. А в духовке пару булочек держать 40 минут для меня заморочно....

[РинаКоклеева]

Я так рада что случайно попала на ваш канал(хотя, говорят, случайностей не бывает😊)!!! Так много нашла для себя полезностей! Сижу смотрю не отрываясь почти все подряд: даже если рецепт мне пока недоступен, то наслаждаюсь вашей манерой общения и ведения канала! Так все грамотно, доступно, доброжелательно!!!!
Спасибо огромное!!!!

[elenahermann]

Благодарю Юлечка и Олечка за рецепт! Испекла только что. Мне очень понравилось. У меня ушло 350 граммов льняной муки и я забыла масло добавить. Мне очень понравились булочки. Пока, никаких других не хочется. Я только начала питаться кето. Сегодня восьмой день. Скучаю по хлебу и яблокам, просто очень. Но, эти булочки достойная замена пшеничным и ржаным булочкам.

[МоилюбимыеРастюхи]

Юля! Я пеку хлеб по такому рецепту : 2 яйца и 2 белка взбить с 60 гр сл.масла Ч.ложка разрыхл. пол.ч л соли сух.чеснок специи по вкусу 150 гр.семян льна обычного(мелю блендером) 40 минут -180 гр. Быстро вкусно можно морозить! Запятую заело что-то.

[ТатьянаПлутенко-ху]

Ой ! Пошла принесла из морозилке соленое сало, соус Чили и ем борщ овощной, много капусты, без картофеля на мясном бульоне !!!
Это что-то.
Огромное СПАСИБО 👏👏👏👍👍👍💪💪💪💥💥💥💐

[lubimchiki-mrue]

Спасибо Юля за рецепты, я испекла хлеб из нутовой муки и муки из зелёной гречки в равных пропорциях, добавила 1 яйцо, воды, соли, всё у меня постояло мин. 10, мука набухла, еще добавила воды, масло топлёное 1 ст. л., 1/2 ч. л. Псилиума, немного моды и в духовку мин. на 25-30, при180 гр., Получился хлеб очень вкусный. Буду рада если кому понравится

[olgacirkunova]

Я регулярно пеку хлеб по вашему рецепту, там такой вкусный микс, wow.Живу в Канаде и ваш рецепт уже пошел по рукам канадцев.Спасибо безмерное Попробую и этот.

[juliafogel]

Льняной хлебушек по вашему рецепту - мой любимый. Спасибо!

[gelios]

Спасибо огромное! Наконец-то нашла рецепт с теми компонентами, которые у меня есть.

[ВикторияЯсная-эн]

Спасибо за рецепт! Только что приготовила) Получилось вкусно Пришлось добавить чайную ложку псилиума и грамм 30 чуть измельчённых семечек тыквы и подсолнечника. Но все равно, тесто было жиже чем у вас😌Рискнула выпечь в форме для хлебушка и не прогадала! Вышло отлично! Пекла при 180 градусах. Верх-низ без конвекции. 50 минут. Прикрыла пекарской бумагой, как вы советуете, но забыла ее убрать😂 Ничего нигде не подгорело и внутри все пропеклось👌😊Спасибо большое!👍

[ЕленаХиль-др]

Мой рецепт.Из кабачка.
Кабачок молодой натереть на терке, отжать добавить петрушку, 1 зубчик чеснока, соль, перец, 1 яйцо и все это быстро перемешать РУКОЙ как бы взбивая смесь.Потом добавляю муку из зеленой гречки 1 ст ложку.Главное не переборщить с мукой чтобы готовое блюдо было нежным, а не как подошва.
В зависимости от количества получившейся массы беру сковороду по нужному диаметру.Смазываю топленным маслом и выкладываю разравниваю на сковороде толщина обычно 1.5 -2 см.
Жарю на сковороде с закрытой крышкой, стряхивая периодически капли воды, потом переварачиваю блин так.Беру тарелку по размеру сковороды, кладу на блин.Опля, переворачиваю и возвращаю обратной стороной.Блин как бы сьезжает с тарелки в сковородку.и дожариваю еще до готовности без крышки.Выкладываю на тарелку, чуть даю остыть и кушать подано.
Вкус нежный.Аромат чеснока.Можно сделать блин тоньше или толще.

[nadezhda]

Я не какие диеты не применяю.Но эти рецепты необходимы, это полезно для здоровья и считаю их просто уникальными, спасибо🌿🌹🌷🌹🌿.

[alesiav]

Мои любимые рецепты хлеба как раз из вашего плейлиста с выпечкой :) Спасибо вам и вашей подписчице за новый рецепт, попробуем и его

[irenatarvid]

Булочки очень аппетитные! Совсем недавно, при сравнительном эксперименте, обнаружила, что мука золотистого льна довольно значительно отличается от муки коричневого льна, последняя делает тесто гораздо гуще. В некоторых рецептах, особенно когда эта мука основной ингредиент это может привести к различиям в мякише.

[ТатьянаПлутенко-ху]

ОТЛИЧНЫЙ РЕЦЕПТ !!! ДОБАВИЛА КОРИАНДР, ОРЕГАНО, РОЗМАРИН, СУХОЙ ЧЕСНОК ! У МЕНЯ ТЕМНЫЙ ВАРИАНТ СЕМЯН ЛЬНА...ДОБАВИЛА ИЗМЕЛЬЧЕННЫЙ АРАХИС И ЧЕРНЫЙ ТМИН.
ПРИСЫПАЛА КУНЖУТОМ !!!
ПРОСТО ВКУСНО !!!👍👏💪💐💐💐💥

[siebenolga]

Как вкусно получилось!!! ☺️👍🏻Спасибо огромное за рецепт!!!❤
Натрескалась с соленным, огурцом, луком и салом 😋

[Drtaina]

Спасибо за рецепт! Сделала из белого льна, очень вкусно, больше всего похоже на хлеб из всего что пекла. Но есть одна тонкость - середина все равно не пропечется. Надо как следует высушить корочку, а потом поместить в герметичный пакет. Влага перераспределится и получится нормально. Хороший ответ тем, кто утверждает, что кето - это дорого... и ест метформин))

[ЯхаХанмурзаева]

Я так рада🎉, что наткнулась на ваш блог. Вы такая прелесть, ваши рецепты вдохновляют❤