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Comidas ANTI-Estres, Depresión, Ansiedad, Insonmio. DESAYUNO-ALMUERZO Y CENA Fácil | Cocina de Addy
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#diabetes #recetasfaciles #saludable #recetas #cooking
Bienvenidos! Quién no quisiera estar siempre feliz, dormir bien y no tener ansiedad...para lograr ese balance necesitamos que nuestro organismo produzca serotonina (la hormona de la felicidad) y para ello comer alimentos que ayuden en su producción es vital
Las tres recetas de hoy, las elabore con ingredientes naturales que tienen alta concentración de triptófano, de esa manera puedes incluirlos en tu alimentación con más frecuencia.
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Los considerados negativos, ofensivos, dañinos y con el único propósito de molestar serán eliminados
*LAS RECETAS SON UNA GUÍA NUTRICIONAL, RECUERDA SIEMPRE CONSULTAR CON UN ESPECIALISTA DE LA SALUD
Saludos para todos
Addy
Bienvenidos! Quién no quisiera estar siempre feliz, dormir bien y no tener ansiedad...para lograr ese balance necesitamos que nuestro organismo produzca serotonina (la hormona de la felicidad) y para ello comer alimentos que ayuden en su producción es vital
Las tres recetas de hoy, las elabore con ingredientes naturales que tienen alta concentración de triptófano, de esa manera puedes incluirlos en tu alimentación con más frecuencia.
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Addy
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