filmov
tv
Τρικέφαλοι με Κάμψεις για Προχωρημένους
Показать описание
Η σωστή εκτέλεση της άσκησης "Τρικέφαλοι με κάμψεις για προχωρημένους" ή αλλιώς "Τρικέφαλοι με push ups για προχωρημένους". Τι να αποφύγετε για να μην τραυματιστείτε και τι πρέπει να κάνετε για ένα καλό και άμεσο αποτέλεσμα!
Για περισσότερες πληροφορίες περι γυμναστικής και σωστής διατροφής επισκεφτείτε την σελίδα μου όπως και την σελίδα στο facebook:
Για οποιεσδήποτε απορίες αφήστε σχόλιο και θα απαντήσω στον κάθε ένα ξεχωριστά το συντομότερο δυνατόν.
PS: Κάντε share αυτό το link στο facebook για να βοηθήσετε τους φίλους σας να εκτελούν σωστά τις ασκήσεις και να αποφύγουν τυχόν τραυματισμούς!
Μουσική: The Passage by Dj Denko
Ευχαριστώ και μην ξεχνάτε οτι με Υπομονή, Υπομονή και καλή διάθεση μπορούμε να πετύχουμε τα πάντα!
Για περισσότερες πληροφορίες περι γυμναστικής και σωστής διατροφής επισκεφτείτε την σελίδα μου όπως και την σελίδα στο facebook:
Για οποιεσδήποτε απορίες αφήστε σχόλιο και θα απαντήσω στον κάθε ένα ξεχωριστά το συντομότερο δυνατόν.
PS: Κάντε share αυτό το link στο facebook για να βοηθήσετε τους φίλους σας να εκτελούν σωστά τις ασκήσεις και να αποφύγουν τυχόν τραυματισμούς!
Μουσική: The Passage by Dj Denko
Ευχαριστώ και μην ξεχνάτε οτι με Υπομονή, Υπομονή και καλή διάθεση μπορούμε να πετύχουμε τα πάντα!
0:02:00
Τρικέφαλοι με Κάμψεις για Προχωρημένους
0:01:58
Κάμψεις για Προχωρημένους
0:02:07
Τρικέφαλοι με Κάμψεις για Αρχάριους
0:00:59
1)Κάμψεις δικεφάλων με πιέσεις ώμων 2)Πιέσεις τρικέφαλων 3) Οπίσθιες προβολές στο keiser....
0:00:34
Ημέρα 1η που κάνω 100 κάμψεις την μέρα για 30 μέρες #pushupchallenge #fitnesschallenge #καμψεις...
0:00:44
Εκγύμναση στήθους με τη χρήση βάσεων push-ups
0:04:06
ΚΑΜΨΕΙΣ ΣΤΗΘΟΥΣ ΓΙΑ ΠΡΟΧΩΡΗΜΕΝΟΥΣ
0:00:24
Best pushups .Κάμψεις με δυο δάκτυλα.
0:01:18
Κάμψεις - push ups
0:03:20
Κάμψεις Για Αρχάριους & Κάμψεις Διαμάντι!
0:02:16
Push Ups Με Άλμα
0:00:36
Ασκήσεις χωρίς βάρη: Κάμψεις
0:02:08
Push Ups με Ανοιχτά Χέρια - Εκγύμναση Στήθους, Τρικεφάλων, Ώμων και όλου του Κορμού...
0:09:08
Βελτίωση push ups σε 30 μερες
0:01:40
Κάμψεις Δικεφάλων χωρίς Όργανα και Βάρη
0:02:27
Push-Ups / Κάμψεις | Νίκος Σωτηριάδης | 29/6/2018 | Season 2
0:02:49
ΕΠΙΣΤΡΟΦΗ ΣΤΑ ΒΑΣΙΚΑ - ΤΡΙΚΕΦΑΛΟΙ
0:00:19
Οι σωστές κάμψεις!👌
0:06:51
ΑΥΞΗΣΕ ΤΙΣ ΚΑΜΨΕΙΣ ΣΟΥ ΕΥΚΟΛΑ ΚΑΙ ΓΡΗΓΟΡΑ
0:00:42
ΚΑΜΨΕΙΣ
0:00:36
3ον ΤΜΗΜΑ - ΤΡΟΟΔΟΣ - ΖΕΣΤΑΜΑ ΜΕ ΚΑΜΨΕΙΣ !!
0:00:29
ΚΑΜΨΕΙΣ ΓΙΑ ΖΕΣΤΑΜΑ ΣΤΟ 3ον ΤΜΗΜΑ ! [FULL HD]
0:00:12
Κάμψεις δικεφάλων σφυριά μέσα εναλλάξ επανάληψη.
0:03:41
Κάμψεις για στήθος στο σπίτι
Комментарии