ЙОГА С СЕРГЕЕМ ЧЕРНОВЫМ (СРЕДНИЙ УРОВЕНЬ 2019/01/21) ⭐ SLAVYOGA

Йога с Сергеем Черновым. Средний уровень. Тренировочная последовательность для самостоятельной домашней практики.


Также предлагаем Вам ознакомиться с богатым ассортиментом

❤️ Спасибо за лайк и подписку!

#йога #yoga

[ВикторияАнтонова-уд]

Спасибо. Очень хорошо расслабляет это видео. У вас самый лучший канал с уроками по йоге.

[НиколайЕмельянчук]

До этого несколько лет занимался Айенгар йогой. На борьбе получил травму плеча, которая с разной периодичностью возникала. Когда выполнял данный комплекс на "прасарита пада асане" так приятно плечо расслабилось, как давно не расслаблялось. Неприятная давняя боль ушла. До этого я выполнял эту позицию не так (не захватывал стопы изнутри). Как на меня вот этот комплексный подход с прокаткой на роллах и мячах и также продуманные Сергеем комплексы - наилучшая комбинация с точки зрения обретения здоровья. Благодарю за комплексы!

[Cheberhonok]

потрясающая практика! нет слов, что бы описать удовольствие! Благодарю!

[oligagaia]

Я уже два года занимаюсь вместе с Вами🙏🙏🙏. Утро без вашего занятия не могу представить. Здоровья вам и вашим близким за ваш труд и миллион благодарностей!

[triocom]

Привет с Киева. Очень понравилось. Комментарии и переходы - все в шикарной синхронизации.

[annaatajanowa]

Просто здорово! Полное погружение и сосредоточенность на дыхании

[polinapalme]

Мы очень здорово позанимались на этой тренировке. И со стороны все ребята выглядят очень круто 💖

[ДаниэльБилялов]

Очень понравилось ! Наконец то нашла подходящие для себя занятия . Спасибо .Карантин с Вами :)

[tatianinden]

Ура ! Новый комплекс с Сергеем. Наконец- то! Спасибо за такой подарок.

[MarinaNeganova]

Сергей, доброго времени. Это было прекрасно! Благодарю, продолжайте снимать ;)

[kakatya]

Как же здорово! Спасибо огромное за Ваше знание и труд!!!🙏🙏🙏

[vikamathieu]

Супер!Благодарю, это оч профессионально, переходы, дыхание! 👋👋👋✨✨✨🙏🙏🙏🙏🙏

[CH-dbud]

Спасибо за практику!В ней как никогда отдыхаю умом!Очень сложно работать над выдержкой-навязчивые мысли побыстрее выйти из позы одолевают.

[orlov]

Сергей, спасибо за комплекс!!! Как всегда великолепно!!! Ждем по возможности новых видео с практикой!!! Спасибо!

[anya_shanti]

Благодарю за эту практику!! Час прошёл продуктивно ❤️🙏🏻

[ГалинаЛамах]

Занималась впервые. Понравилось. Подписалась. Спасибо.

[ЮлияШагурова]

Благодарю! 🙏 комплекс превосходный! Огромнейший заряд энергии на целый день!🤗

[ЯнаКурпилина]

Спасибо большое за Ваше видео, хорошо расслабилось тело и спало психическое напряжение !

[НатаПушкова-чч]

Благодарю за прекрасный урок! Чувствую проработку всего тела!!!

[haidiklum]

Прекрасный комплекс👍👍👍мой самый любимый. Это магия какая то: через несколько занятий самые нелюбимые асаны становятся легкими😊👍👍, стали получаться агнистабхасана и поза лука😄 Спасибо за классные ролики👏👏👏👍👍👍