Να κόψω τους υδατάνθρακες;

Αναρωτιέσαι αν χρειάζεται να κόψεις τους υδατάνθρακες αν θέλεις να ρίξεις το λίπος και να αυξήσεις την αθλητική σου απόδοση; Τότε αυτό το βίντεο θα σου δώσει τις απαντήσεις που αναζητάς.

📌 ΕΝΟΤΗΤΕΣ:
00:00- 00:31 Ποια είναι η σημασία των υδατανθράκων;
00:32-02:22 Ποιο είναι το πιάτο του αθλητή ανάλογα με την προπόνηση που κάνει;
02:23-04:21 Να κόψω τους υδατάνθρακες; Τι επιπτώσεις θα έχει η απουσία του υδατάνθρακα από τη διατροφή μου;

Το βίντεο αυτό είναι από το webinar "6 Διατροφικά tips για όσους αγαπάνε την άσκηση", που έγινε σε συνεργασία με τα Stay Strong Events!

Δες ΟΛΟΚΛΗΡΟ το σεμινάριο εδώ:

--------------------------------------------------------------------------

Μείνετε συντονισμένοι για τα επόμενα εκπαιδευτικά βίντεο, κάνοντας εγγραφή στο κανάλι και πατώντας το καμπανάκι για να λαμβάνετε ειδοποιήσεις όταν δημοσιεύονται!

Και φυσικά, μη ξεχάσετε να με ακολουθήσετε στα υπόλοιπα Social Media, όπου θα βρείτε ακόμα περισσότερο χρήσιμο υλικό γύρω από θέματα διατροφής και υγείας!

--------------------------------------------------------------------------

Ποιος είμαι;

Είμαι ο Αριστείδης Πατρινός, πτυχιούχος Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, και μπορείτε να με βρείτε στο διαιτολογικό μου γραφείο στη Θεσσαλονίκη.

Με κύριο μέλημά μου τη διατροφική εκπαίδευση και την αλλαγή της διατροφικής συμπεριφοράς, οδηγώ τους διαιτώμενους να κάνουν την υγιεινή διατροφή τρόπο ζωής, με τη μέθοδο και το ρυθμό που ταιριάζει σε εκείνους!

Δείτε περισσότερα για εμένα εδώ: