Φρούτα και Ινσουλίνη!

✨Κάθε εβδομάδα καινούργιο βίντεο με τα νεότερα θέματα διατροφής, συμβουλές και ενημερώσεις! Ενδιάμεσα θα ξεπηδούν πάντα βίντεο με πανεύκολες, υγιεινές συνταγές smoothie και όχι μόνο. Ενεργοποιήστε το καμπανάκι ειδοποιήσεων για να μη χάνεται καμία από τις ενημερώσεις μου!

#παχυσαρκία #λίπος #σπλαχνικό #διατροφή #μεταβολισμόσ #δίαιτα #διατροφή #διαιτολόγοσ #διαιτολογοσ #διαιτα #αδυνατισμα #διαλειμματικήνηστεία #διατροφη #απώλεια_βάρουσ #πρωτεΐνη #αποτοξινωση #υδατάνθρακες #γεύμα #διαβήτησ #κετογονική #υγεία #nutrition #fitness #health #healthylifestyle #healthy #healthyfood #weightloss #motivation #diet #gym #workout #wellness #food #fit #fitnessmotivation #bodybuilding #lifestyle #healthyliving #healthyeating #vegan #exercise #fitfam #protein #training #personaltrainer #weightlossjourney #nutritionist #foodie #supplements #muscle #foodlover #food #dietitian #fatloss #eatclean #gymlife #plantbased #nutritioncoach #cleaneating #love #transformation #goals #sport #foodporn #instafood #instagood #crossfit #organic #strength #fitnessjourney #healthylife #breakfast #energy #gains #yoga #coach #cardio #selfcare #glutenfree #gymmotivation #inspiration #fitlife #fitspo#φρούτα #ινσουλίνη #υδατάνθρακεσ

[melodyofsunbeams]

Τι σημαίνει: οι φυτικές ίνες ελέγχουν την παραγωγή ινσουλίνης;
Δλδ βοηθούμ το πάγκρεας να μπορεί να παραγει ινσουλίνη;
Εν τέλει, να τρώμε πολλά φρούτα ή ανεβαζουν το ζάχαρο στο αίμα οποτε να τρωμε λίγα κι οχι γλυκά φρούτα;

[crazyknight]

Οι φυτικες ινες ειναι αδιαφορες για το ανθρωπινο σωμα. Δεν ωφελουν και δεν επιρεαζουν καθολου καθως οπως μπαινουν βγαινουν. Μηπως δεν τα ξερεις εσυ πολυ καλα;