ΑΣΚΗΣΗ ΤΡΙΚΕΦΑΛΩΝ ΜΕ ΠΛΗΡΕΣ ΕΠΙΒΑΡΥΝΟΜΕΝΟ ΕΥΡΟΣ ΚΙΝΗΣΗΣ !

preview_player
Показать описание
•Eternal Athletes ®
  1. ΑΓΩΓΗ
Рекомендации по теме
ΑΣΚΗΣΗ ΤΡΙΚΕΦΑΛΩΝ ΜΕ 0:07:19

ΑΣΚΗΣΗ ΤΡΙΚΕΦΑΛΩΝ ΜΕ ΠΛΗΡΕΣ ΕΠΙΒΑΡΥΝΟΜΕΝΟ ΕΥΡΟΣ ΚΙΝΗΣΗΣ !...

Το σχοινί δεν 0:00:20

Το σχοινί δεν είναι ιδανικό για τρικέφαλους

Πιέσεις τρικεφάλων-DF Personal 0:00:20

Πιέσεις τρικεφάλων-DF Personal Trainer

Εκτασεις ΤΡΙΚΕΦΑΛΩΝ | 0:03:26

Εκτασεις ΤΡΙΚΕΦΑΛΩΝ | ΑΣΚΗΣΕΙΣ για ΤΡΙΚΕΦΑΛΑ στο σπίτι | Προπονηση ΤΡΙΚΕΦΑΛΩΝ...

Πωλείται Μηχάνημα Τρικεφάλων 0:00:14

Πωλείται Μηχάνημα Τρικεφάλων

ΕΠΙΣΤΡΟΦΗ ΣΤΑ ΒΑΣΙΚΑ 0:02:49

ΕΠΙΣΤΡΟΦΗ ΣΤΑ ΒΑΣΙΚΑ - ΤΡΙΚΕΦΑΛΟΙ

Γαλλικές πιέσεις Τρικεφάλων 0:00:33

Γαλλικές πιέσεις Τρικεφάλων

Γαλλικές τρικέφαλων αγκώνες 0:00:44

Γαλλικές τρικέφαλων αγκώνες έξω.

Οπίσθιες εκτάσεις τρικεφάλων 0:00:30

Οπίσθιες εκτάσεις τρικεφάλων με αλτήρα σκυφτός εναλλάξ (Ιωάννης Μπάκνης)...

Σκυφτές εκτάσεις τρικεφάλων 0:00:17

Σκυφτές εκτάσεις τρικεφάλων αλτήρες.

MARINOPOULOS Dimitris γαλλικές 0:00:24

MARINOPOULOS Dimitris γαλλικές εκτάσεις τρικεφαλων σε τροχαλία

Τρικέφαλοι με στραβόμπαρα-DF 0:00:38

Τρικέφαλοι με στραβόμπαρα-DF Personal Trainer

Πιέσεις τρικεφάλων 100kg 0:00:40

Πιέσεις τρικεφάλων 100kg • 11 reps

Ασκήσεις Τρικεφάλων στην 0:02:37

Ασκήσεις Τρικεφάλων στην τροχαλία από τον Παναγιώτη Καραμάνη...

Προπόνηση ΣΤΗΘΟΣ,ΩΜΟΙ και 0:08:56

Προπόνηση ΣΤΗΘΟΣ,ΩΜΟΙ και ΤΡΙΚΕΦΑΛΟΙ : Πώς να τους γυμνάσεις!...

Προπόνηση Τρικεφάλων (triceps) 0:00:20

Προπόνηση Τρικεφάλων (triceps)

ΦΤΙΑΞΕ ΤΡΙΚΕΦΑΛΟ ΜΕ 0:03:50

ΦΤΙΑΞΕ ΤΡΙΚΕΦΑΛΟ ΜΕ ΚΑΛΛΙΣΘΕΝΙΚΗ (5 ΑΣΚΗΣΕΙΣ)

MyGym ΤΡΙΚΕΦΑΛΟΣ ΠΙΕΣΕΙΣ 0:00:17

MyGym ΤΡΙΚΕΦΑΛΟΣ ΠΙΕΣΕΙΣ ΤΡΟΧΑΛΙΑ

MyGym ΩΜΟΙ ΠΙΕΣΕΙΣ 0:00:16

MyGym ΩΜΟΙ ΠΙΕΣΕΙΣ ΑΛΤΗΡΕΣ

ΣΤΗΘΟΣ - ΚΟΡΜΟΣ 0:06:04

ΣΤΗΘΟΣ - ΚΟΡΜΟΣ - ΤΡΙΚΕΦΑΛΟΙ / ΣΥΝΔΙΑΣΤΙΚΗ ΑΣΚΗΣΗ !

DF personal training 0:00:42

DF personal training - Γαλλικές πιέσεις τρικεφάλων στον πάγκο

πιέσεις τρικεφάλων στην 0:00:38

πιέσεις τρικεφάλων στην τροχαλία

ΤΡΙΚΕΦΑΛΟΙ ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗ ΜΕ 0:02:53

ΤΡΙΚΕΦΑΛΟΙ ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗ ΜΕ ΔΙΣΚΟ!

Όρθια εκτάσεις τρικέφαλων 0:00:17

Όρθια εκτάσεις τρικέφαλων πίσω από το κεφάλι μπάρα.

Комментарии
Автор

φιλε βλεπω κατι βιντεο οτι η κυκλικη προπονηση δεν βοηθαει στη δυναμη.πχ εγω που κανω καμψεις-ελξεις και ξεκουραζομαι 3 λεπτα περιπου θα δω αυξηση δυναμης;

alexalexalexalex