ДЕЛАЙ Это УПРАЖНЕНИЕ, и ЖИР СГОРИТ!! Китайский фитнес | Kiat Jud Dai Workout

preview_player
Показать описание
Как быстро похудеть, даже с большого веса?! - Просто делай это китайское упражнение для похудения, тонкой талии, плоского живота и здоровья в целом!) Всего 5-15 минут в день, и жир сгорит!! 👍

Подписывайся на канал, чтобы узнать ответы на САМЫЕ острые вопросы и БЫСТРЕЕ достигнуть цели! 👇

Больше полезной информации ты найдешь ТОЛЬКО в моем Инстаграм! 👇

#китайскийфитнес #китайскоеупражнение #китайскаятренировка #kiatjuddai #убратьживот #убратьжир #фитнес #пресс #дыхательнаягимнастика #дыхательныеупражнения #упражнениядляпохудения #похудение #какпохудеть #какбыстропохудеть
  1. Karalinablog - Самый Охудительный Блог
Рекомендации по теме
ДЕЛАЙ ЭТО КАЖДОЕ 0:07:08

ДЕЛАЙ ЭТО КАЖДОЕ УТРО И БОЛЬШЕ НЕ УВИДИШЬ ЖИВОТА. сжигаем жир на животе...

Делай ЭТО ПРОСТОЕ 0:00:40

Делай ЭТО ПРОСТОЕ Упражнение, чтобы БЫСТРО СЖЕЧЬ ЖИР! 👏...

ДЕЛАЙ Это УПРАЖНЕНИЕ, 0:00:12

ДЕЛАЙ Это УПРАЖНЕНИЕ, и ЖИР СГОРИТ!! Китайский фитнес | Kiat Jud Dai Workout...

Вот что Реально 0:04:00

Вот что Реально Сжигает Жир (Обязательно к Просмотру)

ЭТО упражнение уберёт 0:00:40

ЭТО упражнение уберёт жир на бедрах НАВСЕГДА! #здоровье #молодость #упражнение...

Делай ЭТО и 0:08:30

Делай ЭТО и будешь чувствовать себя на 20 ЛЕТ! Живот и жир на боках исчезает на глазах....

Это упражнение расщепляет 0:21:40

Это упражнение расщепляет жир на животе на атомы и превращает в мышцы. Убирай живот за 5 мин быстро...

ДЕЛАЙТЕ это КАЖДЫЙ 0:05:12

ДЕЛАЙТЕ это КАЖДЫЙ ДЕНЬ, чтобы СОГНАТЬ ЖИР

БЖУ | Ключевые 0:16:26

БЖУ | Ключевые понятия | Рацион по набору мышечной массы тела...

Живот Исчезнет, Жир 0:00:31

Живот Исчезнет, Жир сгорит если Вы будете регулярно выполнять Это упражнение 👍 #shorts...

Как убрать жир 0:00:45

Как убрать жир внизу живота?

Делай это упражнение 0:00:58

Делай это упражнение всего 10 минут в день и жир уйдет

5 Простых Упражнений 0:03:57

5 Простых Упражнений для Толстяков. Начни Сегодня!

ЗОЖники🔥Делай это упражнение 0:00:12

ЗОЖники🔥Делай это упражнение и жир исчезнет навсегда

Если на руках 0:00:46

Если на руках скопился жир | ДЕЛАЙ ЭТО

Как убрать жир 0:03:07

Как убрать жир на животе? Почему откладывается жир? 📣

ДЕЛАЙТЕ ЭТО КАЖДЫЙ 0:04:05

ДЕЛАЙТЕ ЭТО КАЖДЫЙ ДЕНЬ И ВАШ ЖИР НА ЖИВОТЕ ПРЕВРАТИТСЯ В ПРЕСС...

Как убрать жир 0:00:52

Как убрать жир на животе и боках?

Как убрать жир 0:00:25

Как убрать жир с живота? Антицеллюлитный массаж живота

ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ тренировка ДЛЯ 0:08:41

ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ тренировка ДЛЯ МУЖЧИН в домашних условиях...

Делай это упражнение 0:00:10

Делай это упражнение каждый день и жир на боках откладываться не будет🤌🏻...

Как сжечь жир 0:00:39

Как сжечь жир на животе и боках! Для ленивых!

Делай это,чтобы убрать 0:00:54

Делай это,чтобы убрать жир с боков

Делай ЭТО 8 0:11:22

Делай ЭТО 8 Минут и Сожешь Жир! Убойная летняя жиросжигающая тренировка 2021...

Комментарии
Автор

Красотки, ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на мой канал! У меня оч.МНОГО ПОЛЕЗНОГО и ОХУДИТЕЛЬНОГО! 💪😏
Кто делает - какие результаты??) 😃

Karalinablog
Автор

Реально помогает. Я за 10 дней сбросила 1, 5 кг) занимаюсь каждый день днём и вечером по 5 минут

sevarkakhantajibaeva
Автор

Такое упражнение нужно делать в паре, эффект ещё больший.

faleotfil
Автор

Реально помогает, мы всем подъездом так делаем.

колыма-оь
Автор

Мне кажется не только живот ушел но и кое что появилось 😅

СаидХусейнов-хф
Автор

Вышлите пожалуйста весь курс, чтобы вместе делать упражнения

walentinaschulz
Автор

Супер молодец умничка и ещё красавица🤗👍👍👍🌹🌹🌹

SAB
Автор

Хотелось бы узнать мнение врача-мануальщика, хирурга? Мне это безобразное упражнение кажется очень опасным. Для позвоночника. Ведь столько есть прекрасных упражнений, полезных....не ведитесь на эти резкие движения

ЛюдмилаЦурган-чй
Автор

Говорят что этот фитнес тренер раньше весила больше 100- кг, ..

MariaMaria-ffte
Автор

Мне 56 каждый день прибавляю по пять раз.сегодня утром сделала уже 115 раз.я не скажу что похудела.но живот подтянулся малеха.на работе заметили

РомашкаБелая-лх
Автор

Сделал 15 упражнения и получил защемление задних мышц . Помогите может что то не так делаю.

dronnico
Автор

Боже, это катастрофа для поясничного отдела!!!!

СвітланаЛана-дп
Автор

АДМИН ЗАКРЕПИ ПЖ

ЕСТЕСТВЕННО ЦЕЛЬ ТРЕНИРОВКИ ПОХУДЕНИЕ. НО ДЕЛАТЬ С КАЙФОМ, НЕ ПРОСТО ТРЕНИРОВКУ А ПОД МУЗЫКУ kait jad day ЕСЛИ ДЕЛАТЬ ПО 15-20 МИНУТ ЭТО ОЧЕНЬ КЛАССНО, ДЛЯ НИЧЕГО НЕ ВРЕДНО

JZC-JPP-BVR
Автор

Ой.делайте самое приемломое утренные гимнастики.наши, советское на все мышцы и сустави, будет вам счастье.

НилуфарКадирова-кй
Автор

Я попробовала, болит от него поясница

Хадиджа-эд
Автор

С каждым разом все худее и худее..а что дальше будет. ???🙉🙉

Дракон
Автор

You can see he's 👀 lil Wang 😆 🤣 😂

shanebrownjr
Автор

Вот она похудела как ребенок выглядит

СергейМещеряков-вг
Автор

такой тип фигуры костлявый, куда ещё так сильно худеть?

КаринаЛангуряну-ые
Автор

Напоминает комплекс для балерин.
Описан в книге "Идеальные ноги"

ЭленКулиган