2 упражнения от боли в шее и голове!

Бесплатный мастер-класс ШЕЯ - ВСЕМУ ГОЛОВА👍

ДОБАВЛЯЙТЕСЬ В ДРУЗЬЯ:

РЕКОМЕНДУЮ ПЛЕЙЛИСТЫ:

ОПИСАНИЕ КАНАЛА:
✓ Практический канал по йога-терапии.
✓ Адекватный и здоровый подход к йоге
✓ Про осанку, здоровье позвоночника, суставов и не только.
✓ Доступные упражнения и последовательности.
✓ Йога как наука, йога-терапия как путь к здоровью.

АВТОР КАНАЛА - ПАВЕЛ БАРСУКОВ.
► Специалист по адаптивной физической культуре (АФК) (Государственный диплом АНО ДПО “ИТСО”)
► Сертифицированный йога-терапевт (АНО ДПО “Институт Традиционных Систем Оздоровления”, ректор Агапкин С.Н.)
► Лицензированный преподаватель Йоги и Терапии Критического Выравнивания” (Херт Ван Льюэн, Нидерланды)
► Докладчик научно-практической конференции “Наука-Йоге 2020”. Тема: “Эффективность йога-терапии при сколиозе. Анализ научных публикаций и результаты собственного исследования”
► Сертифицированный специалист в лечении сколиозов по методу SEAS (Микеле Романо, Италия)
► Участник научных конференций "ScolioRussia2020" и "Боль в спине", "Практическая йога-терапия" и "Наука-Йоге".
► Преподаватель йоги c 2009 года

Желаю, чтобы вы были здоровы и счастливы. И пусть спина признается вам в любви💖

#Shorts #здороваяшея #больвшее #павелбарсуков #йогатерапия #йогавмоскве #здороваяосанка #йоготерапия

[pavel.barsukov]

Полное видео "10 упражнений для лечения шейного остеохондроза"

[АндрейНазаров-цюр]

Вау, это действительно работает!
Моё почтение 🤠

[ОльгаАнтонова-ум]

Мне больше нравятся такие ролики, где информация короткая, чёткая, понятная для обывателя и инструкторов, ставлю👍

[Светлана-инн]

Ёеее!
Так он - Жорик!!!
Респект!!!

[Aleksandri]

Жорику уже помогли все твои упражнения ))))

[LEK]

Павел, спасибо, реально помогает, шея двигается, зрение лучше!

[VanillaSky_]

Павел, спасибо Вам большое! Мучаюсь с этими болями уже много лет.

[АнастасияПанева-хк]

Просто и понятно👍
А главное помогает сразу ☺️
Спасибо большое ❤

[larisam]

Павел, спасибо. Удобный формат роликов для выполнения между делом для тех кто занят. Каждый день занимаюсь по Вашим полноформатным комплексам по 25 минут, они супер помогают. Много что перепробовала, но остановилась на ваших, в том числе на упражнениях с планкой. Благодарю Вас от души!!!

[АвтаеваУльяна]

Спасибо, Павел! Помогло!голова прошла!

[shany]

Короткие ролики имеет смысл делать, замечательно придумали, они как обзор полноразмерных видео, потому что многие хотели бы иметь что-то вроде каталога к видео. Лично мне интересны полные видео, внимательно слушаю и смотрю содержание. Благодарю вас за грамотную подачу информацию, это очень важно. Благодарю💚

[ТамараБодрина-цм]

С Благодарностью принимаю Вашу помощь ! ВСЕХ Вам Благ !!!

[valyatru]

Большое спасибо. Очень люблю смотреть вас и выполняю всегда упражнения. Мне лично нравиться, когда у вас идёт комплекс упражнений минут на 25-30. Если можно, так и продолжайте.

[ViraRushkovska]

Спасибо за видео. Когда болела шея подсознательно делала что-то подобное.А ролик нужный, пара минут, а информация полезная.

[elenaboginskay]

По приезду в Москву, сразу к вам. Дочка оказывается была у вас на занятиях и когда я показала ей ваш ролик, она сказала, что отвезёт меня к вам. Ура!

[ОльгаИвлева-оэ]

Здравствуйте, Павел, большое спасибо за Ваши видео. Ваше видео с упражнениями для спокойствия и хорошего сна мне помогло!))) Это реально работает. Коротенькие видео - это замечательно!

[verabarsukova]

Супер! Длинный комплекс иногда некогда выполнять, а короткий между делами.Полезно и необременительно!

[ева-жпв]

Самые безопасные упражнения для шеи!
Спасибо Вам!

[Shintaikawaiasmr]

спасибо, полегчало, прям такое приятное тепло к голове прилило.

[irinagutkina]

Мелочь- а результат огромнейший !
СПАСИБО !