Разгибание бедра. Передняя поверхность бедра. Техника упражнения дома

preview_player
Показать описание
Разгибание бедра в тренажере сидя в домашних условиях с фитнес резинкой. Квадрицепс бедра. Передняя поверхность бедра
  1. gera_fitsport
Рекомендации по теме
Разгибание бедра. Передняя 0:01:02

Разгибание бедра. Передняя поверхность бедра. Техника упражнения дома...

Техника выполнения упражнения 0:01:24

Техника выполнения упражнения - разгибание бедра

Передняя поверхность бедра. 0:03:28

Передняя поверхность бедра. Упражнения дома

Реабилитация «КОЛЕННОГО СУСТАВА». 0:00:24

Реабилитация «КОЛЕННОГО СУСТАВА». Укрепление мышц бедра (Квадрицепс)...

Как растянуть переднюю 0:00:19

Как растянуть переднюю поверхность бедра?🤔#фитнестренер#стретчинг#растяжка#здороваяспина#фитнес...

Тренажёр для проработки 0:00:52

Тренажёр для проработки передней поверхности бедра

Растяжка передней поверхности 0:00:29

Растяжка передней поверхности бедра без боли в спине и колене...

Упражнение для передней 0:00:16

Упражнение для передней поверхности бедра

PILATES с Андреем 0:52:41

PILATES с Андреем Андреевым | 28 ноября 2024 | Онлайн-тренировки World Class...

Упражнение для мягкого 0:00:54

Упражнение для мягкого растяжения передней поверхности бедра...

Тренировка мышц сгибателей 0:00:26

Тренировка мышц сгибателей бедра

Разгибание ТБС из 0:00:34

Разгибание ТБС из положения выпада. Растяжка передней поверхности бедра...

укрепление прямой мышцы 0:00:15

укрепление прямой мышцы бедра. quadriceps best exercise 🔥

МЫШЦЫ БЕДРА (СГИБАТЕЛИ 0:02:12

МЫШЦЫ БЕДРА (СГИБАТЕЛИ БЕДРА) | АНАТОМИЯ ЧЕЛОВЕКА

Как прокачать ягодицы 0:00:11

Как прокачать ягодицы и переднюю поверхность бедра, делая приседания #домашниетренировки #тренер...

МФР мышц бедра 0:01:01

МФР мышц бедра спереди(квадрицепс)

СГИБАТЕЛИ БЕДРА - 0:08:06

СГИБАТЕЛИ БЕДРА - не делай растяжку пока не посмотришь это | Джефф Кавальер...

Четырёхглавая мышца бедра 0:10:04

Четырёхглавая мышца бедра | Алгоритм работы | Диагностика...

Тянем переднюю поверхность 0:00:36

Тянем переднюю поверхность бедра!

БОЛИТ БЕДРО И 0:14:11

БОЛИТ БЕДРО И КОЛЕНО 🔴 ЧЕТЫРЁХГЛАВАЯ МЫШЦА БЕДРА (КВАДРИЦЕПС) ⭐ SLAVYOGA...

Простые упражнения для 0:00:15

Простые упражнения для передней поверхности бедра

РАЗГИБАНИЕ БЕДРА 0:01:30

РАЗГИБАНИЕ БЕДРА

АТРОФИЯ мышц БЕДРА/ 0:06:22

АТРОФИЯ мышц БЕДРА/ Упражнения для укрепления мышц

Прямая мышца бедра- 0:06:09

Прямая мышца бедра- сколько времени нужно чтобы восстановить....