¿SE PUEDE REVERTIR LA PREDIABETES?

¡Claro que se puede! Es más sencillo de lo que piensas, un equipo de especialistas te puede ayudar a lograrlo. Platicamos con el Dr. Saúl Luna, Educador en diabetes, sobre la reversión de la diabetes mellitus, ¿Cómo revertir la prediabetes?

1:49 Factores de riesgo para desarrollar prediabetes
2:47 Qué es la prediabetes
4:29 ¿La prediabetes se convierte en diabetes?
6:03 Que hago si me diagnostican prediabetes
7:06 ¿Qué es la reversion de la prediabetes?
8:37 ¿Si mis niveles de azucar ya están normales quiere decir que me cure?
10:10 ¿Cómo corraborar que estoy en remisión?
10:26 Baja de peso y revierte la prediabetes
12:50 Por qué ir con un educador en diabetes
12:40 Cual es el especialista para tratar la prediabetes
18:00 Caso de éxito

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Transcript:

si alguna vez te han dicho que tienes prediabetes, que tienes los niveles de
azúcar alta, o tienes algún factor de riesgo, este vídeo te puede interesar. Bienvenidos todos otra vez a un nuevo diabesmart live. El día de hoy estamos con el doctor Saúl Luna, educador en diabetes y vamos a hablar de un tema bien interesante. Vemos mucha información en internet sobre esto y es la reversión de la prediabetes, si se puede curar, si se puede revertir, si entra en remisión. Hay como mucha información entonces vamos a empezar aclarando primero que nada; si alguna vez te han diagnosticado con prediabetes es importante hacerle caso este diagnóstico.

La pre diabetes es una condición es una situación que se puede revertir pero es importante darnos cuenta que la tenemos. Porque si la diabetes es silenciosa, la prediabetes es más silenciosa aún, entonces hay que prestar atención sobre todo a factores de riesgo que son algunos indicadores que podemos tener y que hay que estar alertas. Dentro de ellos sabemos que el tener antecedentes de una familia con diabetes es uno de los más importantes y saber el grado que son; papá mamá y hermanos si tengo ya el antecedente en uno o más de mis familiares con enfermedad entonces debe de prestar atención.

Si además le sumo que soy latino, la raza o la etnia juega un papel importante aumenta en riesgo de la enfermedad. La edad igual o mayor a 45 años y no realizar algún ejercicio o ser sedentario, me aumenta el riesgo. Lo mismo la alimentación poco saludable o rica en calorías que me puede llevar un aumento de peso tener un sobrepeso o tener la obesidad. Lo mismo me pone en un mayor riesgo de presentar esta esta condición de pre diabetes que no por el hecho de que sea prediabetes significa que es algo sencillo o algo fácil. Prediabetes es ojo porque la glucosa y ya está descontrolada, ya son niveles altos de glucosa que no debe de tener nuestro cuerpo no al grado de una diabetes pero ya es algo fuera de los rangos normales.

Entonces no la dejen en saco roto si alguien le han dicho ojo porque tienes un factor de riesgo para tener diabetes, entonces eso nos aumenta el riesgo también de una pre diabetes. Entonces para resumir un poquito lo que dijiste hay diferentes factores de riesgo como la raza o el lugar de procedencia la edad la obesidad y familiares cercanos que viven con diabetes entonces cuando tenemos estos factores pues hay que revisarnos y hay que estar al tanto de ver nuestros niveles de glucosa porque la mayoría de las personas pues desconocen que tienen prediabetes.

Exactamente y no hay otra forma como tú bien lo has dicho, me checo la glucosa y ahí me doy cuenta si la glucosa es normal o está alterada. Muchos pacientes también me dicen porque aquí es en las cifras de diagnóstico porque sabemos que son distintas a veces un laboratorio dice es hasta 110, o puede variar entonces acudan con el médico acudan con nosotros y nosotros le decimos si esas cifras son adecuadas son alteradas o ya es una cifra y por qué se dice que la prediabetes mal cuidada o descuidada más bien se convierte en diabetes claro es una condición en la que nuestro cuerpo ya nos está avisando y se manifiesta a nivel metabólico a nivel bioquímico con

[anhejo]

Hace un mes me diagnosticaron prediabetes yo no consumía refrescos solo agua simple, y me aplique a eliminar el pan, la papa, las pastas, postres eso sí era loque consumía sin moderación, y las frutas, la única fruta que si como porque se que su azúcar no hace mal es la manzana y desde que empecé con esos cambios de alimentación he notado mejoría en mi salud, pesaba 72 kilos y no había manera de bajar de peso pero con el diagnóstico de la prediabetes compré el glucómetro y para estar monitoriando mi glucosa y a hacerme un buen hábito alimenticio, en un mes he bajado 4 kilos, y voy por más porque ya aprendí a comer sano, mas verduras y vegetales, ojalá muchos tuvieran esa oportunidad de un diagnóstico a tiempo para realizar cambios de los malos hábitos para tener una mejor calidad de vida

[oscartorres]

Me hicieron una prueba de glucosa y salí en 117, en una semana a base de ejercicio y alimentación saludable bajé a 105

[angelparrilla]

Excelente información, todos los que estamos panzones hay que hecharle muchas ganas y hacer lo más difícil de hacer: dejar de comer como marranos. Es duro, es muy difícil, pero se puede. Nosotros los que estamos en tratamiento debemos ser más fuertes para no volver a caer en malos hábitos alimenticios. El peor enemigo de alguien es uno mismo, diario hay que vencernos. Ánimo se puede.

[omarcarranco]

Quiero agradecer a este maravilloso canal 🙏 en 21 de noviembre de el 2022 me diagnosticaron con prediabetes (106 glucosa y 1ac en 5.8) e hígado graso 😢 encontré este canal y seguí sus consejos y el sábado 2/4/23 tuve mi cita de los 3 meses y haciendo lo que aquí me recomendaron ya la revertí 🙏 92 glucosa y 5.4 1ac 😯 también e perdido 26 libras en 10 semanas

[glenismariapitaluacatalan]

Ase 3 meses me diagnosticaron diabetes hemoglobina glucosidada en 6.5 me mandaron metformina 850 1 en la noche ise cambios en mi alimentación 0 azúcar deje Carbo hidratos y me cuido las fruta que como que tienen baja azúcar, ya nuevamente me ise mi control y ahora grasias a Dios estaba pesando 94 kilos ahora estoi en 70 ya me bajo glucosidada en 5.4, y glucosa, 88, ahora seguiré cuidándome para que no se vuelva a subir

[magdit]

Hace un par de años un médico me dijo que estaba en alto riesgo de tener diabetes justo me había fracturado el talón y me dijeron si se uviera roto mi hueso no uviera sido posible por el alto índice de triglicéridos y no se podia hacer sirugia fui a un supuesto 'especialista' digo esto porque cuando vió mis niveles de triglicéridos y colesterol me dijo no se preocupe haga dieta y váyase tranquila en ese momento le creí y claro una dieta no era suficiente ahora lo sé viendo este bendecido vídeo pero ya es muy tarde ya tengo Diabetes 😓😭 creo yo ahora que la pre- diabetes no es algo que se tome a la ligera pongan atención a su salud y busque a un especialista que si les pueda orientar correctamente 😔🙏

[erikadiaz]

Hola Diabesmart
Soy una mujer de 52 años y pesaba 63 kilos

Hace poco los sigo, el día 20 de diciembre del 2023, me diagnosticaron 😢 prediabetes y me asusté mucho, tengo Dislipidemia, la presión ligeramente alta, dejé el pan y estoy aprendiendo a comer sanamente, empecé a hacer ejercicio de manera regular, mi actitud es más positiva y en un mes he visto el cambio, también sigo el tratamiento que el médico me indico, lo curioso es q iba por una revisión y atención de la menopausia y al mandarme hacer análisis... zass!! El diagnóstico fue muy diferente.
Me encanta este canal porque con ustedes estoy aprendiendo, no quiero llegar al siguiente nivel 😅

Gracias, gracias, gracias por tanta información que nos ayuda a mejorar 😊

Saludos desde Toluca, estado de México

[viri_virtud]

Dres. Permitanme felicitarlos por *_defender al paciente_* en cuanto a que *_FOMENTAN EL ESTILO DE VIDA: ALIMENTACIÓN, EJERCICIO_* para la reducción o evitar el uso de medicamentos como la metformina 😃 Se los dice alguien que *revirtió PREDIABETES y también HIPOTIROIDISMO* 🙌 Algo que no creían los endocrinólogos que consulté y ahora ya no necesito ningún medicamento 🤩 Llevo ya 4 años sosteniendo mi nuevo estilo de vida 💛

[batmanesp]

me gusta mucho como dan animos a las personas, otros doctores no son tan positivos y dirian que es muy probable que uno desarrolle diabetes, pero ustedes dan animo para mejorar y ser mas saludables.
gracias por darnos algo de su tiempo doctores

[neligatica]

Doctores gracias!!!!Que bueno sería tener un menú diario de recetas para prediabético...

[nievesportalmaderos]

Estos vídeos son muy importantes nos dan la información que necesitamos y así que pasos dar para cuidar nuestra salud me diagnosticaron prediabetes y estoy haciendo dieta pero no estoy segura de cómo va el incremento no tengo tratamiento pero el doctor me ha dicho que con una dieta puedo resolver el problema por eso digo que es muy importante toda la información que nos están dando y espero seguir recibiendo información a través de estos vídeos y dentro de poco visitare a la nutrióloga para llevar una cura apropiada muchas gracias ❤️❤️❤️

[leticiapinon]

Buenas noches. Nos ayuda muchísimo su información. Pero importante su forma tan humana de tratar ésta enfermedad. Mil gracias!!

[cristinar]

Dr. Gracias por su valiosa información. Hablan mucho de la importancia de tener un buen peso, que sucede con las personas que somos bajos de peso y he, os sido diagnosticado con pre diabetes.

[mositarengifo]

Gracias Dres.Dios los BENDIGA y les de más sabiduría he justo lo k necesitaba como siento k me levanta la moral le escribo desde Pucalla Perú. DIOS ME LOS BENDIGA SIEMPRE x ayudar a la humanidad.

[ramiricamargo]

EXELENTE INFORMACION YO REVERTI PREDEABETS CON ESTAS RECOMENDACIONES DIOS MELOS BENDIGA

[vicente]

Sois estupendos, felicidades por vuestros maravillosos videos

[libiaescalante]

Hola estoy siguiendo este programa por Youtube. Me embarace y di a luz a los 48 años me dio diabetes gestacional y estoy luchando con mis niveles un día e tenido 118 otro día 125 otro día 149 que es lo más alto y lo más bajo la e tenido en 105 eliminé arroz azúcar papá todo los carbohidratos el azúcar pero mis niveles aunque coma solo vejetales y proteínas mis niveles no bajan están que suben y bajan no se que hacer dios mio ayúdenme quiero vivir para mí bebe que apenas va a cumplir un añito 😭😭😭😭😭

[vicente]

Sois estupendos, muchas gracias por vuestros maravillosos videos.

[lorenavalvina]

Excelente explicación, muchas gracias.

[angelrafaelperezarias]

Hola doctores, mi esposa tiene prediabetes, hace ayer lo supimos, le mandaron hacer ejercicios y comer saludable, me gustaría comunicarme con ustedes para saber que alimentación debe ella consumir y que le hagan un seguimiento, me gustaría saber el costo, sinceramente lo que más me importa es que mi esposita este bien, desde Colombia!