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7 ALIMENTOS PARA AUMENTAR TU ENERGÍA Y VITALIDAD.
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7 ALIMENTOS PARA AUMENTAR TU ENERGÍA Y VITALIDAD.
La base, sería eliminar aquello que más nos perjudica: azúcar, harinas refinadas y ultraprocesados.
Pero luego, la diversidad de alimentos naturales es muy rica y nos ofrece algunos que nos van a ayudar más que otros a sentirnos mejor.
En este vídeo te descubro 7 de ellos.
#alimentossaludables #superalimentos #salud #lifestyle #fitness #saludable #energía #vitalidad #mentalidad #educador #entrenador #entrenamiento #hábitos #habitossaludables #desarrollopersonal #crecimientopersonal #movimiento #actividadfísica #ejerciciofísico #controlemocional #nutrición #alimentación #educación #entrenamiento #goldman
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La base, sería eliminar aquello que más nos perjudica: azúcar, harinas refinadas y ultraprocesados.
Pero luego, la diversidad de alimentos naturales es muy rica y nos ofrece algunos que nos van a ayudar más que otros a sentirnos mejor.
En este vídeo te descubro 7 de ellos.
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