7 Mejores Alimentos para Aumentar Músculo Rápido 🚀 #ganarmusculo #alimentos #fitnesslifestyle

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Conoce los mejores alimentos para aumentar tu masa muscular sin acumular excesiva grasa.

Si te cuesta ganar músculo y no sabes qué comer, este video te mostrará qué alimentos debes elegir para hacer crecer tu musculatura y dejar de ser flaco.

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Комментарии
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Avena
Atún
Pollo
Quinoa....joder, te faltaron pero esta bien el video!

josemariacalderon
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Hola, me ha funcionado el ejercicio lo has enseñado en video y ya estoy poco ancho 👍👍😂 estoy muy contento, y muchisimo gracias

yassinemoussaoui
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Amigo, se fue de espalda a la piscina desde 5 metros

JoelAG
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Arroz blanco🤔
Y yo pensando que era negro🤦‍♂️😂

mr.omar
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Frijolitos con quesito y tortillitas de harina y un webito y es todo c:

chanderfelix
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Pollo, pescado, lenteja, atún, quinua..

eidanllalle
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Borja una pregunta el arroz 🍚 florguila también sirve para la masa muscular 😱✌️🤔😁^_^🔥💪💪💪

juancarlosyacumal
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Y como de come rl huevo frito o hervido o crudo??

davidmessisiuu
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Son alimentos muy obvio man. Para eso dime mejor carne

Red_bone
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soya - en 100 gramos hay 80 gramos de proteina

alexjose
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El mejor alimento que toman todos los influencers fit es la chele de palo.

elnico