Potężne ćwiczenie, które poprawi Twoje relacje

Jak rozwiązywać konflikty, by nie traciły na jakości nasze relacje? Czy w ogóle da się zapanować nad kłótnią? A może spory to nieodzowny element naszego życia i nic z tym nie możemy zrobić?
Zastanawiałeś się kiedyś nad tym?
Ja tak. I dlatego zaproponuję Ci dzisiaj niebywale przydatne ćwiczenie, które pozwoli Ci nie tylko zapanować nad swoimi emocjami, ale także poradzić sobie z nawet najbardziej konfliktową sytuacją. Sprawdź, jak możesz zadbać o każdą relację w Twoim życiu.

ZAPISZ SIĘ na bezpłatny webinar "4 kroki do doskonałych relacji"

⬇⬇⬇Znajdź mnie ⬇⬇⬇
Strona:
Facebook:
Instagram:

Kanał na którym jesteś porusza tematykę relacji damsko-męskich. Filmy dotyczą uwodzenia kobiet i mężczyzn, podrywania w codziennych sytuacjach, a także podrywu czy uwodzenia konkretnej dziewczyny lub chłopaka.

Zobacz, jak możesz nauczyć się rozwiązywać konflikty, poprawić swoje umiejętności komunikacyjne i dbać o relacje z innymi. Ta metoda skutecznie poprawi jakość Twoich kontaktów.

Więcej filmów i materiałów z uwodzenia i podrywu, a przede wszystkim „Test Flirtu i Ciętej Riposty" oraz „Test Atrakcyjności" znajdziesz na stronie:

Zdobędziesz tam także takie materiały jak:

Książka Roberta Marchela: „Jak zdobyć osobę, którą kochasz albo której jeszcze nie znasz"

20sto dniowy Kurs Flirtu i Ciętej Riposty:

30sto dniowy Kurs Świadomości i Głębokiej Pewności Siebie:

Robert Marchel udziela także płatnych indywidualnych porad. Tutaj są szczegóły:

[PrawyProsty.]

To działa. Kiedyś byłem bardzo nerwowy i impulsywny. Jednak zacząłem się kontrolować, na początku milcząc, było to bardzo ciężkie ponieważ musiałem tłumić w sobie, jednak z biegiem czasu to przyniosło pozytywny efekt. Wielu ludzi twierdzi, że należy mówić co się myśli, ale myśli również nachodzą pod wpływem emocji, jak złe emocje to złe myśli i słowa... Lepiej jest mówić to co chcemy powiedzieć, a oczywiste jest to, że nie chcemy nikomu mówić przykrych rzeczy. Czasami może się wydawać, że chcemy komuś dopiec za to co ktoś powiedział, albo zrobił, ale to jest działanie pod wpływem emocji.
Pozdrawiam

[MrBrightsideTK]

Kilka lat już stosuję tę metodę i sprawdza się świetnie. Naprowadził mnie na nią Fabian Błaszkiewicz ze swoim ćwiczeniem, by najpierw za WSZYSTKO obwiniać siebie (nawet jak to nie jest nasza wina). To odmieniło moje życie. Dziś jak widzę innych ludzi, którzy reagują emocjonalnie z krzykiem, to patrzę na nich trochę jak na kosmitów, myśląc "jak można się tak zachowywać?".

[Ma_led]

filmiki bardzo mi się podobają są w "pigułce" i z pomysłem wielkie gratulacje !!! Nie są to metody nowe odpowiadają dzienniczkowi automatycznych myśli, który prowadzi się w terapii poznawczo- behawioralnej Ich skuteczność była przebadana statystycznie ;) pozdrawiam serdecznie i oby tak dalej !!!!

[adriandomanski]

Sam tak robię i polecam każdemu, nie jest to proste oczywiście ale wszystko da sie wprowadzić w życie ❤

[karolstaniszewski]

Jak najbardziej ćwiczenie działa przetestowałem to kilka lat temu z powodu mojego charakteru raptownego. Na dzień dzisiejszy wygląda to u mnie tak ze doskonale wiem kiedy mogę zareagować bardziej ostro w rozmowie a kiedy mam uspokajać sytuacje.

[kdloomffo]

Dzięki za filmik to działa nie odpowiadamy agresją na agresje.

[jro]

Bywam dość impulsywny, stąd pomysł żeby podjąć tę rękawicę :D Zobaczymy co się zmieni w przeciągu miesiąca

[beataszczepaniak]

wymyśliłam sama coś podobnego kilka miesięcy temu i mogę poręczyć, że się sprawdza ;)

[grappaal]

Szczerze mówiąc, sama wpadłam na takie ćwiczenie. Jednak to ja sama miałam w zwyczaju zaczynać wszelkie kłótnie. Ostatnio, zamiast czepiać się o byle co, jak wcześniej, zaczęłam myśleć, czy to co mam zamiar powiedzieć ma sens? Błahe rzeczy, o które potrafiłam zaczynać kłótnie mogłyby w końcu doprowadzić do najgorszych relacji w związku. Nie chciałam tego i postanowiłam zmienić trochę swoje nastawienie i dzięki temu, w związku dzieje się o wiele lepiej 😊

[strickerpl]

Sam robiłem i robie coś podbnego zanim zobaczyłem ten filmik i potwierdzam chłodna kalkulacja działa

[zuzannaazowska]

To działa i nie raz już słyszałam o tej metodzie. U mnie najlepiej to działa po kłótni ale jak już ochłonę i wtedy łatwiej odkryć co mnie najbardziej boli, skąd wynika takie zachowanie.

[magdamagda]

Potwierdzam skuteczność takiego podejścia. Zawsze lepiej jest zatrzymać myśli w konfliktowej sytuacji, żeby nie zaszkodzić relacji. Zatrzymanie złych myśli zatrzyma złe zachowania a to kolei zapobiegnie eskalacji złych emocji. Tym sposobem armagedon zatrzymany i mamy wolne pole do rozwiązania problemu na spokojnie i skutecznie niż powiększać go do rangi dramatu :)

[dominikzawlocki]

Podejmuję się wyzwania. Zaczynam od dziś :)

[vinvin]

Dziękuję za filmik w moje urodziny :)

[Unknown-artist]

jako psycholog - polecam. dobra metoda

[olakolka]

Dopiero dziś trafiłam na filmik, podejmuję wyzwanie

[beatajeromin]

Oglądam Twoje filmy juz chyba 1, 5 roku. To o czym opowiadasz w tym "odcinku" przedzierało sie już wcześniej i już teraz mogę powiedzieć czy to działa. Zamiast mechanicznego działania, próba działania logicznego - działa bardzo... Oczywiście kiedy ktoś nam podnosi ciśnienie, nie jest to łatwe, ale się da. Nie jestem ideałem i daleko mi do opanowania tej umiejętności całkowicie, ale widzę bardzo dużą różnice... Oczywiście jest wiele zależności (np w zależności z kim się rozmawia) ale tu chodzi o statystyczne podejście. Im bardziej my sie denerwujemy w sytuacjach "ataku" tym bardziej nasz rozmówca i rośnie to do absurdalnych poziomów. Im bardziej my jestesmy opanowani i spokojni tym wieksza szansa ze i nasz rozmówca sie uspokoi a na pewno nie bedzie "rozgrzewał się jeszcze bardziej". Robercie mówisz w swoich filmach o wielu prostych sprawach i jakże genialnych w swojej prostocie... Gdyż my ludziki niby to wiemy, ale dopiero jak ktoś o tym powie zaczynamy o tym mysleć i zaczynamy tego używać.Dzięki za to - poprawia to jakość mojego życia :) Ps. Dorota też wymiata ;)

[kikione]

Podejmuje się wyzwania mam bardzo spory problem nad swoimi emocjami którymi nie panuje.

[natalias]

podejmuje wyzwanie, muszę nauczyć sie panować nad emocjami

[krzysztofgawe]

Stosuje te zasade z powodzeniem od wielu lat. Poza oczywistymi zaletami, ma rowniez ta wade, ze kobiety brak agresji mylnie odczytuja jako slabosc. Mam wrazenie rowniez, , ze im bardziej opanowany jestem, tym wiekszej liczbie prowokacji jestem poddawany.