Χαμηλή φεριτίνη;

Μπορούμε, για να την ανεβάσουμε, να τρώμε τροφές που είναι πλούσιες σε σίδηρο, όπως το κρέας, ή αν είστε vegan, μπορείτε να τρώτε λαχανικά όπως είναι το μπρόκολο και το σπανάκι.

Μπορείτε να δείτε περισσότερα από τα βίντεο μας στο:

TikTok:

Pinterest:

Σελίδα:

_________________________________________

Σας ευχαριστούμε που παρακολουθήσατε το βίντεο μας!

[mariastergiou]

Έχω 20παιρνω σίδηρο. Πόσο ειναι το καλύτερο;