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CIENCIA: ¿Qué métodos funcionan para retrasar el envejecimiento? | EL PAÍS
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¿Cómo podemos envejecer mejor? ¿Hay medicamentos que permitan retrasar o frenar el envejecimiento? ¿Qué rutinas puedo incorporar en mi día a día para vivir más? En este episodio del nuevo formato de EL PAÍS 'En qué mundo vivimos’, Patricia Fernández de Lis, redactora jefa de Ciencia, y el periodista Daniel Mediavilla conversan sobre un proceso que los humanos han querido controlar desde que adquirieron consciencia: el envejecimiento y la longevidad. Evitar las sustancias tóxicas como el alcohol o el tabaco y practicar ejercicio ayudan en este proceso, pero ¿y la comida? ¿Comer menos combate el envejecimiento? ¿Y el ayuno intermitente tiene beneficios? Las respuestas se encuentran en este vídeo.
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