Rotura fibrilar de los isquiotibiales, que es, por que se produce, diagnostico y tratamiento

¿Has sufrido una rotura fibrilar de isquiotibiales recientemente? ¿Practicas fútbol y quieres evitar lesionarte? Si te sientes identificado con estas preguntas, este vídeo es para ti.

¿Qué son los isquiotibiales?
Tengo que comenzar diciendoos que el término isquiotibiales se encuentra obsoleto. Este grupo muscular está compuesto por los músculos, bíceps femoral, semimembranoso y semitendinoso. Anteriormente se denominaban isquiotibiales porque se creía que el músculo bíceps femoral se insertaba en la tibia, pero con el tiempo se ha desvelado que es incorrecto. Por ello en lugar de isquiotibiales se le denomina isquiosurales en referencia a las diferentes terminaciones del músculo en la zona sural. Desgraciadamente no todo el mundo de la salud se ha hecho eco de este cambio y es muy común ver en numerosos sitios de internet e incluso libros el uso del término erróneo isquiotibiales.

¿Qué es la rotura fibrilar de los isquiotibiales?
La rotura fibrilar de los isquiosurales es la pérdida de la continuidad de una o más fibras musculares de al menos uno de los tres músculos. La gravedad de la lesión es variable según el número de fibras o fascículos a los que afecte. Habitualmente, cuando hablamos de rotura fibrilar nos referimos a una rotura parcial que incluye una o varias fibras o fascículos musculares, hablando de rotura completa cuando todo el grosor del músculo está afectado.
Se clasifican en tres grados dependiendo de la gravedad de la lesión: grado I (daño leve), grado II (daño moderado) y grado III (rotura completa).

¿Quién puede sufrir una rotura fibrilar de los isquiotibiales?
El perfil del lesionado es muy variable en cuanto a edad y género, no obstante, es una lesión muy relacionada con la práctica deportiva en especial con los futbolistas, y con una recurrencia alta en jugadores que hayan sufrido previamente una rotura.
Al contrario de lo que se piensa, esta lesión no se puede asociar únicamente a deportes de velocidad, también la sufren otros deportistas como bailarines o gimnastas, donde el músculo se ve sometido a estiramientos extremos.

¿Cómo se produce la rotura fibrilar de los isquiotibiales?
La alta incidencia de esta lesión es debido a la capacidad que tiene el músculo de desarrollar mucha fuerza en poco tiempo, y el elevado número de fibras de contracción rápida.
Dentro de la musculatura isquiosural, la zona más afectada es el bíceps femoral. Esto se debe a su compleja anatomía e inervación. Al tener sus dos porciones una inervación distinta, es más frecuente una alteración en la sincronización o asincronía en la contracción muscular. Esta asincronía provoca una disminución de la capacidad de absorber altas tensiones.
En análisis de la biomecánica de la carrera, se ha visto que la lesión se produce en la fase final de balanceo, cuando el isquiosural trabaja para desacelerar la pierna mientras controla la extensión de rodilla. En este momento, el músculo debe resistir el paso de una acción excéntrica a una concéntrica, momento de máxima tensión muscular y vulnerabilidad.

¿Cómo se diagnostica la rotura fibrilar de los isquiotibiales?
Como cualquier otra rotura muscular, las lesiones de este tipo aparecen de forma repentina durante la actividad deportiva pudiendo llegar a escucharse un crujido audible. En la rotura de los isquiosurales el dolor se localiza en la parte posterior del muslo, y en ocasiones en su inserción por debajo de la nalga. La intensidad del dolor será variable y no siempre estará directamente relacionada con la gravedad de la lesión. Es normal encontrar un hematoma o moretón en la zona varios días después de la aparición de la lesión.
La ecografía es la prueba diagnóstica por imagen recomendada para detectar y evaluar el alcance de la rotura de los músculos isquiosurales.

¿Cuál es la recuperación?
El periodo medio de convalecencia comprende entre 8 y 25 días dependiendo de la gravedad de la lesión.
Diversos factores se han reconocido como predictores de un periodo de convalecencia mayor y, por lo tanto, una recuperación más lenta. Estos factores son los siguientes:
Proximidad de la lesión al tendón.
Proximidad de la lesión a la tuberosidad isquiática.
Longitud y sección transversal de la lesión.

Recordad que si has sufrido una rotura de los isquiosurales, tienes grandes posiblidades de sufrir una segunda rotura. Por ello son importantes los factores que pueden contribuir a la re rotura o recauda.
Tales factores son:
Debilidad persistente del músculo lesionado.
Limitación de la movilidad/extensibilidad en la zona lesionada causada por el tejido cicatricial.
Ausencia de rehabilitación en lesiones previas.

Por lo tanto, el planteamiento terapéutico deberá ir enfocado, además de a restaurar el nivel funcional previo a la lesión, a evitar los factores contribuyentes a la recidiva.

[jairhernandez]

Hola muchas gracias yo me lesione en un partido de fútbol y gracias a este canal supe identificar mi lesión y algunos ejercicios de rehabilitación 🙏🏽

[jeremymassy]

Quelle vidéo passionnante, grâce à vous j'en est appris plus sur mon biceps fémoral .Merci pour ce moment extraordinaire que fût cette vidéo .à vendredi

[wawoze]

Buenas noches, sabrias de algún remedio para codo de tenista? Gracias por todos tus videos👏🏼👏🏼

[gustavoledesma]

Que buen video. Justo tengo ese problema

[tovipizarro]

Gracias, eso es lo que me hace sufrir

[serafincastellon]

Muchas gracias por tú vidio yo tengo rotura total de los tres tendones... Con tres intervenciones.. Recuperación... Lenta..un saludo

[edwardsilvabriones]

hola buenas quisiera solicitarte un favor, me podrias proporcionar el video de rehabilitacion fractura escafoides, quiero aumentar mi rango de movimiento y nose que más ejercicios hacer!
porfavor

[elizabethstewart]

Gracias por tus videos y se te agradese con un like

[metalboy]

Con razon.. yo me palpaba los el biceps femoral de la perina izq y habia como un huequito y en la pierna der no se hallaba, resulta que anteriormente habia tenido un desgarro leve y ni me habia acordado

[marlentrejos]

Te amo doc... yo sufro de eso te REAMO

[davidchavez]

A mi se me rompieron las fibras, pensé que era un tiron, pero no.
Al otro día me dolía bastante y con masaje, logré sacar el hematoma y era algo grande.
Fui a checar una rehabilitación y me cobraran unos 400 dolares por 15 días lo cuáles no pude pagar.

Cuidense, si sienten un lesión, no vuelvan al fútbol hasta que estén bien, y lo más importante, calienten antes de jugar, eso te quita probabilidades de lesión.

[chioyarnu]

Buenas noches tengo ese problema lesión en los isquiotibiales ojalá y me pueda mandar un programa de ejercicios de rehabilitación...

[angelicavega]

Dr que medicamento es bueno yo tengo un tendo desgarrado en un lado de mi gluteo y lo tengo mucho inflamado

[luisda_stalker]

El 26 de diciembre me rompí yo la fibra jugando al fútbol, fui a tirar, cargue el tiro y no le di bien al balón, por lo que casi golpeé el aire, namas hacerlo, note como se me despegaba el músculo en la pierna y mucho dolor, fui a urgencias y lo único que me mandaron fue Paracetamol y reposo absoluto, que estuviera 2 semanas o así, no podía ni andar, ni moverme ni nada, era un dolor bastante fuerte a la mínima que me movía, no me podía poner de lado ni durmiendo ni nada, fue al fisio y me hizo una ecografía y me dijo que tenía una buena rotura en el músculo y el músculo algo despegado en la pelvis, que tendré que hacer rehabilitación durante 15 días o 1 mes, a día de hoy, a 2 días de hacer 1 mes de mi lesión, ya puedo andar de manera rápida, no puedo correr ni hacer fuerza con la pierna, por miedo hacerme algo grave, pero poco a poco voy mejorando, espero poder volver al fútbol en 1 mes, gracias por el vídeo y espero el otro video para ver cómo fortalecer y mejorar los músculos después de la rotura, en el fisio por ahora solo me ponen máquinas de calor y de electrodos para mover el músculo, un saludo

[luenbega]

Me acaban de operar del LCA y me dió un piquete muy fuerte en esta parte que puedo hacer para mejorara

[Isaacroman]

jajaja, totalmente enamorado de tu calva jajaja, juego fútbol toda mi vida por amor y ya tengo 28, primera vez que sufro lesión de isquiotibiales y tus vídeos me han ayudado a informarme y en plena recuperación muchas gracias sigue así. muchas pero muchas gracias!

[Nigenais]

-muchas personas lo siguen diciendo erróneamente, incluso en libros
2 segundos después
¿qué es una rotura fibrilar de isquiotibiales?
jajajjaaj no hate, me ha hecho gracia solo, muchas gracias por el video.

[enriquesanchezsimon]

Gran información! Yo me desgarre patinando y tengo negra toda la zona, pero siempre pude caminar

[germanluzdewolf]

Hey doc en cuánto tiempo ese recupera esa parte del cuerpo me lastime hace unos días una máquina tengo daño 1

[belenfrailemerino]

Hola tuve una pedrada en el gemelo derecho hace tres meses... creo q se me a encogido...hay ejercicios o algo para q se estire me podrías mandar algún enlace de ejercicios o algo q me viniese bien gracias