НИ ОДНА ДИЕТА НЕ СДЕЛАЕТ ВАС СТРОЙНОЙ В ДОЛГОСРОЧНОЙ ПЕРЕСПЕКТИВЕ... ЧТО ДЕЛАТЬ?

preview_player
Показать описание
Сейчас так много противоречивой информации, ПП, диеты, нутрициологи, детоксы и прочие вещи. Но как сделать так, что бы получить результат без самоистязаний, откатов, ещё большего набора веса и сохранить результат?
И, спойлер, есть зоны, которые нельзя "похудеть" с ними необходимо работать иначе!
Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Я ем то, что хочется, но в меру, нельзя жрать до отвала.

ТатьянаЧалап-зэ