¿Consumir #huevo sube el #colesterol😮‍?

¿Consumir #huevo sube el #colesterol 😮‍?
Hoy te lo contamos

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[nestorrossi]

Sinceramente no entiendo por qué se sigue diciendo que los huevos son perjudiciales. Hace ya varios años que se comprobó que la información de que subía colesterol es errónea.
Hay muchos estudios que dicen lo contrario.
El huevo es un gran alimento, yo como tres por día y tengo controlado el colesterol.

[FernandaSanchez-omeg]

Gracias doctor me ayudó a bajar el colesterol ❤

[mercytravez]

No me asuste Dr, yo como un huevo diario hace unos 3 años y no tengo colesterol alto ☺️lo sé porque me hago exámenes cada 3-4 meses.

[mir]

hola Doc! muy interesante información, , gracias por compartir, Dios siga bendiciendo su vida!
SAT afectuosos desde Monterrey

[silviacabrerainga]

Buenas tardes Dr. Siempre veo sus enseñanzas gracias por compartir, Dios lo siga bendiciendo y guiando en su servicio de enseñar, le saludo de Perú.

[luispinto]

Dr porque muchos otros doctores disen que el huevo no sube el colesterol ?? Disen que es colesterol bueno ??me podría quitar la duda 🤔

[hectormartinruvalcabarodri]

Doctor eso no es cierto yo me he comido ya hasta 36 huevos a la semana y no se me ha subido el colesterol. Actualmente como 14 huevos por el precio tan alto de los mismo aquí en México. A se me olvida comentarle que soy un hombre de 59 años. Saludos y bendiciones.

[GianCarloArvelo]

Con todo el respeto que se merece el especialista, cuando se publica un estudio hay que decir quien lo hizo y otros detalles para ver si se puede confiar no simplemente un estudio .

[Xioma]

Una coach en nutrición me acaba de decir que la yema de huevo sube el colesterol bueno 😅

[stevengavilan]

Doctor con todo respeto pero pareciera que está equivocado. Desconozco la fecha del estudio que usted está presentando pero aunque usted afirme que ya se conoce que el huevo aumenta el colesterol desde hace más de 40 años atrás, se han hecho estudios recientes utilizando métodos más eficientes y actualizados para poder determinar si el huevo realmente aumenta el colesterol o no y ellos llegan a la conclusión que no lo aumenta. Ya hay varios doctores haciendo videos sobre el tema y si usted afirma que sí aumenta el colesterol entonces lo mejor sería que lo hiciera con datos actualizados y no con estudios muy antiguos. Debería al menos repensar la forma en que usted está exponiendo el tema porque realmente su mensaje llega sesgado a las personas.

[nelsei]

Esa es mentira mi esposo como todos los días dos huevo 🥚 y está bien sin colesterol

[DieGooMejia]

Yo como alrededor de 9 huevos diarios, aclaro que soy un atleta y por el desgaste de energía consumo muchas calorías.

[gonzalodiaz]

¿Qué nos queda? ¿Tendremos acaso que experimentar con nosotros mismos para saber la verdad sobre el huevo?. Tengo 61 años y toda mi vida he consumido huevo y si bien mi colesterol total esta ligeramente alto, mis triglicéridos son bajos. Consumo solo un huevo diario y lo seguiré haciendo hasta que me muera.

[andressua]

Hay que explicar bn, y más si es un doctor, que el huevo sube el colesterol si es verdad pero es que el punto es que hay dos tipos de colesterol uno que es de alta intensidad y otro de baja el de alta es que se pega en las arterias que lo causa alimentos con grasa y el de baja es el que no hace daño y eso lo da el huevo, lo sé por qué he investigado mucho sobre ese caso, yo tambn cómo huevo todos los días cocinados y tengo el colesterol súper. Así que en conclusión se puede comer huevo todo los días

[emiliayepez]

Yo como dos huevos diario hace años y no tengo colesterol alto …Tengo 67 años y muy buena salud !!!

[silviacabrerainga]

Me seria tan útil el tocar el tema sobre la Neuralgia del trigésimo, padesco de esa enfermedad, agradezco por anticipado.

[silviabastidas]

Entonces a consumir más agua y muy escaso huevo

[marifemaysonet]

Yo empecé a comer un huevo diario por 3 meses y me subió el colesterol y mucho desde hoy no los comeré tan a menudo oara hacer el experimento y si me baja el colesterol, no volveré a probarlos. Ya veremos que tal,

[eltunchi]

Eso no es cierto, estudios mas recientes indican todo lo contrario, por supuesto en un entorno de habitos de comida no procesada y con actividad fisica mínima.

[caia]

No puedo creer que un Dr. siga repitiendo esos mitos. Yo entreno con peso, como 6 huevos diarios y mi colesterol está perfecto.