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Übungen um #Angst und #Stress loszulassen #shorts#embodiment
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Mit diesen Übungen kannst du den Parasympathikus aktivieren.
Der ist für Entspannung und Verdauung zuständig und Gegenspieler des Sympathikus, welche für Flucht und Angriff zuständig ist.
#ärztin #stress #angst #psyche #panikattacken
Der ist für Entspannung und Verdauung zuständig und Gegenspieler des Sympathikus, welche für Flucht und Angriff zuständig ist.
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