Muskelversagen - Das wichtigste Trainingsprinzip! | Knoff Hoff #9

Viel Spaß und guten Pump!

David

SnapChat: musclehoff

[korax]

Super Video!
Köstlich ab Minute 4 :) (y)

[maicmarkwort]

Absolut deiner Meinung.Ohne Intensität kein Erfolg! Da in meinem Umfeld keine Profis trainieren die mich puschen könnten, hole ich mir meine tägliche Motivation aus deinen Videos.Vielen Dank lieber David Du bist ein Vorbild für mich! Ich bewundere deine Bodenständigkeit und Sachlichkeit mit der Du die Themen ansprichst.

[DennisAktuell]

+David Hoffman #Bestermann bitte weiter so.

[romanholcak]

So und nicht anders David !!!! Tolles Video wieder !

[roberthensel]

Wieder mal beste Bodybuilding Unterhaltung und Mega Tipps für das nächste Training

[nobody]

Sympatisch, ehrlich und einfach. Man muss das Rad nicht neu erfinden um Erfolge zu haben.

[leanx]

Hammer Videos David. Mach bitte weiter so.

[Ludwigder]

Top. Finde dich sehr glaubwürdig und kompetent. Weiter so. Und danke für das Wissen das du für lau raushaust.

[kwadzillafpv]

Danke David für das Video, gudn Pump!

[frodobeutling]

Schön dass er seine Linie so vertritt und sagt so und nicht anders.
Ich kenn aber mehrere die trainieren wie die Sau immer Muskelversagen und erweiterte Sätze mit Trainingspartner.
Da wird aber nix oder nicht viel und da ist auch noch nicht viel.
Trotzdem gut diese direkte Linie.

[CuJ]

Wer gibt hier nen Daumen runter. Super David. Weiter so!

[nalepal]

was hattest du schon alles für Verletzungen ? Und wie hast du sie wegbekommen ?

[bjornterschmitten]

Ich sehe das genauso wie du, gehe auch in jedem Satz bis zum versagen. Ich denke mir immer, warum soll ich aufhören, obwohl ich noch Wiederholungen schaffe???!!! gutes Video 😊

[waldmeister]

Gutes Video. Hast jetzt einen Abonnenten mehr.

[lucalugano]

Aber wenn der Körper zu geschäsigt ist, kann man das nue noch schwer wieder reparieren, da muss man schon immer beim 2. Satz überhaupt pumpen, damit die Nährstoffverteilung wirkt.


Spass xD 😂😂 wie immer GENUALES VIDEO, VIELEN DANK FÜR DEN RATSCHLAG!

[SimonsTinyGarden]

empfiehlst du "natural"- Athleten ein anderes Training bzw. einen anderen Split?
Was sagst du zu Wiederholungszahlen im Bereich 1-5 für eine Übung pro Trainingseinheit im Bezug auf Hypertrophie?

[Schmalling]

Ich finde auch man muss eher schauen was in der Praxis funktioniert und ja Muskelversagen ist ein klasse Prinzip, denn die meisten Bodybuilder machen es ja so überaus erfolgreich
Aber ich glaube nicht, dass es der alleinige Weg zum Ziel ist. Wenn ich mir die Beine von Sprintern oder Radsportlern auf Radrennbahnen anschaue, sind das auch immense Muskelmassen. Die gehen aber nie so weit, dass sie im Training nicht mehr weiterlaufen oder weitertreten können.

[ptighthonson]

Ich dachte nicht dass man darüber diskutieren muss. Wer richtig trainiert, trainiert immer bis zum Versagen..

[tiger]

Er ist nicht nur Bildschön sondern hat auch Köpfchen!!!!

[sadeghifard]

Lieber David
Warum sollten fette und Kohlenhydrate bei den Mahlzeiten trennen werden?
Gilt das nur für Bodybuilder oder auch Bodybuilder.
Ich habe den Eindruck das Bodybuilder sehr abgeneigt sind von "Fett".. Sie tendieren mehr Kohlenhydrate. Aber warum?
Regnerische Grüße aus HH