Нам очень сложно понравиться самим себе #психологияотношений

Формирование здоровой любви к себе — это процесс выхода за пределы ложного "Я", навязанного чужими ожиданиями и внутренними конфликтами. В терапии вы начинаете осознавать свои глубинные потребности и противоречия, учитесь различать истинные чувства и автоматические защитные реакции.

Сначала приходит осознание: кто я есть за рамками установок и требований? Затем — принятие и уважение своей уникальности. И только после этого возможно глубокое чувство привязанности к себе, свободное от самообмана и иллюзий.

Этот процесс требует времени и понимания, что самостоятельно увидеть свои невротические механизмы сложно. Терапия даёт безопасное пространство, чтобы исследовать свои внутренние конфликты, развить истинное "Я" и обрести подлинную симпатию к себе.

#психологияотношений #психотерапия #психологонлайн #психолог #самооценка

[sofiganlogan]

Я расплакалась. Спасибо за терапевтический эффект 🩵

[Akqwertyuiop-pw]

Очень интересно, как формируется чрезмерное чсв у людей.

[lenivyivarenik]

Я как родитель и делала все перечисленное, но все равно мой ребёнок что-то не очень нравится самому себе.

[-tjrz]

По моему никого в мире не учили этому. И никогда не научат. Самим надо.

[ЕкатеринаВи-йы]

Да, детка, мир жесток и в нём никто нам ничего не должен...

[ВалентинаКрутова-ып]

Сначала родите и вырастите своих детей и на их примере учите други
х.А вас научили? Или тоже обидки на родителей?

[gulyagaif]

Отстаньте уже от родителей...должны да должны...они тоже впервые живут свою жизнь и сами учатся на своём опыте. Научитесь тоже сами! Только и умеете указывать на виноватых