1 kg pro Tag abnehmen 🔥 Bewährtes Rezept! Mama hat mit diesem Rezept in einer Woche abgenommen

Hallo Freunde! Heute zeige ich euch ein interessantes und gesundes Rezept, mit dem meine Mama abgenommen hat! Einfach und ohne Diäten abnehmen! 1 kg pro Tag abnehmen! Bewährtes Rezept! Sie können in einer Woche abnehmen! Auf die richtige Ernährung kommt es an! Wenn Sie schnell abnehmen möchten, verwenden Sie dieses Rezept! Dieses Gericht macht satt für den ganzen Tag! 🌞

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1 Rezept. 📌 00:00
2 Hühnereier.
Käse 100 Gramm.
Frühlingszwiebeln.
mischen.
Hüttenkäse 100 Gramm.
durch ein Sieb passieren.
Griechischer Joghurt 2 Esslöffel.
1 Löffel Mehl.
mischen.
Olivenöl.
4 Minuten auf jeder Seite bei schwacher Hitze braten.
mit einem Teller umdrehen.
leckeres und gesundes Essen!

2 Rezept. 📌04:06
Brokkoli 200 Gramm.
in einem Mixer zerkleinern.
3 Hühnereier.
Käse 70 Gramm.
Salz, Pfeffer nach Geschmack.
Knoblauch.
Mischen.
Olivenöl.
Unter dem Deckel 3-4 Minuten auf jeder Seite braten.
Drehe den Teller um.

Production Music courtesy of Epidemic Sound!

[jimyost]

I'm a 76 year old retired guy living in north Alabama and I watch a lot of cooking videos, and I really do like your videos.

[aidacarranza]

Aida Carranza desde Brsil me gusta cosinar me gusto ese menu

[언제나감사해]

브로콜리 🥦 요리 너무 좋아요 👍
위장 질환이 있는 제게 딱 맞는 요리 입니다 😊
저는 한곳에서 영상을 보고 있어요

[ritadecaciavasconcelosmene]

Oi boa noite, o que fazer vc om os talos brócolis ?

[berthacampos]

Gracias, probaré todas esas ricuras. Saludos desde Acapulco Guerrero México ❤️

[rosalindehorvath]

Deine Rezepte sind wirklich sehr gut 😊

[carolann]

Thank you from the USA for sharing your delicious and healthy recipes! 🇺🇸😊

[minalvarma]

Great recipes😊 Watching from India Goa

[OfelinaBello]

I love your recipes. They are simple, delicious and very healthy.
I subscribed to your channel.
Blessings from Texas, USA!!!!

[monikaparis]

Werde unbedingt nachkochen 👍in Frankreich

[inmaverdu]

Buenos dias DIOS TE BENDIGA❤
Les sigo desde áESPAÑA

[vijayamenon]

Iam from South India.Thanks for the lovely recipe

[ednamordstein]

Ich schaue aus Gundelfingen i Breisgau Deutschland - Germany
Thank you ..
.😊

[elenacervinkova]

Obidva recepty vyzerajú veľmi chutne 😋 určite ich zaradím do svojho jedálnička. Veľmi pekne ďakujem za zdieľanie, majte pekný deň, zdravím vás z Bratislavy - Slovakia...💕💕💕

[annaviktoria]

Vielen Dank für deine Rezepte einfach sind lecker 🌹🌹🌹....
.Außerdem ich habe über 10 kg. abgenommen... Nochmals herzlichen Dank...💐💐💐
Ich wünsche dir einen wunderschönen Erholsamen Wochenende ☀️🤗☀️🤗☀️.

[jozsefnenespor]

Magyarországról.
Nagyon tetszenek a receptjeid

[rosaunate]

Me encanta le are los plato ami hija soy de argentina muchas bendic.

[lilianavazquez]

Me agradan tus recetas . Desde Argentina te saludo Liliana

[jeanymacdonald]

Hoi lekker al jou recepten 👏🏽👏🏽👏🏽ik kom uit Nederland/Amsterdam 🖐🏾🖐🏾🖐🏾🖐🏾🖐🏾🖐🏾🖐🏾🖐🏾🖐🏾🍪🍪🍪🍪🎶🎶🎶🎶🎶

[ronaulidian]

greetings from North Sumatra, Indonesia.. i like your channel..