Когда Нет МОТИВАЦИИ - Из Последних Сил!

Прошло 2 месяца с последнего ролика и очень многое изменилось, пришло время рассказать, что делать - Когда Нет МОТИВАЦИИ - Из Последних Сил!

Я потерял мотивацию, и мне лень тренироваться, но делать это нужно!

В этом ролике вы увидите - мотивация к тренировкам, тренировка дома, тренировка в зале, как накачать грудь дома, отжимания на брусьях, отжимания от пола, тренировка горизонта, тренировка элементов воркаута, воркаут, горизонт, подтягивания

► Музыка epidemicsound

#Мотивация #Воркаут #Тренировка

[prosto_ANDRYUKHA]

Моя мотивация в такой ситуации - это понимание что я не один, кто переживает такой момент в жизни.

[hanmaeugene]

Привет, брат, пробуй делать 3-4 подхода каждого упражнения, кол-во повторений до 8-10 в подходе. Распределяешь по мышечным группам, например в понедельник спина руки, подтягивания с весом, и тренррвка рук, в среду плечи, грудь, трицепс, брусья с весом и Сгибания на трицепс а также подъёмы гантелей на плечи, профицит калорий, и всё будет тип топ, а также советую записывать shorts видео, чтобы подсписчики росли и просмотры, успехов брат, работаем! 🤜🤛💪🔥

[Yusif_Kerimoff]

Мой цель учить до нового года задний вис

[dimatv]

Благодаря твоей мотивации я с 0 подтягиваний и 10 отжиманий умею 13 раз подтягиваться и 50 отжиманий делать. Спасибо тебе! Но я на етом етапе не останавливаюсь.

[prosto_ANDRYUKHA]

Кирилл привет!
Как там успехи? Ждём результатов)

[alexsportys]

Кирюха я тоже себе поставил цель до нового года научиться отжиматься на 1 руке к стати сними про это видос

[nikipupsi-gexk]

А не по карману, потому что нужно работать идти, идти работать...ты после армии !!! Иди устраивайся на работу, либо в полицию...неудачники кто думает что станет известным блогером, потому что он отжимается и подтягивается ....боже ну придите в себя а

[nikipupsi-gexk]

Восприми адекватно критику мою только, мне просто жаль таких людей ....