Thở Nauli yoga và tác dụng của phép thở. Tập 1 - Đặng Kim Toàn

Показать описание

Thở Nauli yoga và tác dụng của phép thở. Tập 1 - Đặng Kim Toàn

Thở và hít là điều tự nhiên của cơ thể , nhưng nếu bạn hiểu và biết cũng như thực hành tốt phép thở này. mọi cơ quan nội tạng của bạn sẽ luôn được tác động, thư giãn matsa...từ ngoài vào trong, từ trên xuống dưới cả hai bên. bạn sẽ có một vòng eo đẹp và các cơ quan tạng khỏe mạnh.

LỢI ÍCH CỦA THỞ NAULI:
- Giúp săn chắc cơ bụng, tiêu giảm mỡ bụng, Mỡ nội tạng; tăng cường làm mạnh cơ bụng.
- Thanh tẩy bao tử, ruột, gan.
- Giúp làm mạnh và kích thích nội tạng.
- Chữa các bệnh rối loạn tiết niệu, tiêu hóa kém, đầy hơi, táo bón. Giúp cơ trực tràng khỏe hơn.
- Giúp đẹp da mặt, ăn uống ngon miệng.

Thở nauli giảm mỡ bụng .KỸ THUẬT RÚT AO Chữa bệnh sa tử cung - tăng sinh lý nam - Đặng Kim Toàn

Thở Nauli có 03 giai đoạn chính:
1- Giai đoạn rút bụng
2- Giai đoạn tạo cục
3- Giai đoạn đảo cục
Video này hướng dẫn bài số 1.
Rút bụng sâu và giữ lâu sẽ tạo tiền đề tốt cho các giai đoạn sau.

Hướng Dẫn Cách Thở Nauli Bước 1 ( Dành cho người mới bắt đầu luyện tập)
LỢI ÍCH CỦA THỞ NAULI:
- Giúp săn chắc cơ bụng, tiêu giảm mỡ bụng, Mỡ nội tạng; tăng cường làm mạnh cơ bụng.
- Thanh tẩy bao tử, ruột, gan.
- Giúp làm mạnh và kích thích nội tạng.
- Chữa các bệnh rối loạn tiết niệu, tiêu hóa kém, đầy hơi, táo bón. Giúp cơ trực tràng khỏe hơn.
- Giúp đẹp da mặt, ăn uống ngon miệng.
==================================
■ Liên hệ nhận tư vấn miễn phí: Khoá đào tạo HLV Yoga : SĐT 0845679999
► Zalo: SĐT 0845679999.
► STK: Vpbank 39679999999999 /Đặng Kim Toàn
► Văn phòng hội Yoga TP. Hải Phòng; 800B/ Thiên Lôi/ Kênh Dương/ Lê Chân/ Hải Phòng
-------------------------------------------------------------------
#dangkimtoan #Yogalove #yogasinhly #lieutrinhgiamcangiammo30ngay #lieutrinhtangcan30ngay #yogatangcan #giaotrinhdaotaohlvyoga #dangkimtoanyoga
#dangkimtoan #Yogalove #yogasinhly #yoganangcao #kythuatngasau #giamcan #tangcan #yogatangcan #yogatrilieu #thonauli