ВРАЧ-ДИЕТОЛОГ ПРО ВРЕД ГЛЮТЕНА И САХАРА ,ТАБЛЕТКИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ И ДНК ТЕСТЫ! - Алексей Ковальков

Приветствую, Стильные люди! Сегодня в выпуске подкаста СТАСЕ ГОВОРЯ ко мне в гости пришёл российский врач-диетолог, доктор медицинских наук РАЕН, разработчик собственных методик похудения, автор книг, известный теле- и радиоведущий - Алексей Ковальков. Сегодня вместе с моим прекрасным гостем будем развенчивать основные мифы, которые касаются питания, возраста, гормонов и продолжительности жизни💕 Алексей расскажет, как похудеть без вреда, про значение диет, про важность анализов и ещё множество полезной, а главное интересной информации🔥 Жду тебя в новом выпуске подкаста СТАСЕ ГОВОРЯ: "ВРАЧ-ДИЕТОЛОГ ПРО ВРЕД ГЛЮТЕНА И САХАРА ,ТАБЛЕТКИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ И ДНК ТЕСТЫ! - Алексей Ковальков"
Подписывайся на нас, чтобы не пропустить всё самое интересное в мире стиля, моды и женщин❤️‍🔥
Всем отличного настроения и приятного просмотра❤️
Обнимаю, твоя Стася!❤️‍🔥

Прекрасный Алексей Ковальков в сети:

Чтобы не потерять друг друга🔥:

Полезные таймкоды:
0:00 - Интро
1:54 - Знакомство с гостем
4:10 - Я буду выглядеть красиво, когда похудею
6:29 - Что мужчина ищет в женщине
8:59 - От чего зависит продолжительность жизни
11:29 - Проблемы с весом. Как определить
13:41 - Желание были красивым - желание быть, как все
16:03 - Многим женщинам не надо себя менять
17:38 - Что случается с весом после 40?
20:17 - Что руководит весом?
21:03 - Что делать, если появляется вес?
23:12 - Почему женщины толстеют?
25:45 - Диета - развод на деньги
26:27 - Как часто нужно сдавать анализы?
26:56 - Анализ ДНК - это бред?
30:54 - Мы живем как рабы
32:15 - Что мне поможет держать тело в классной форме?
39:44 - Шоколад перед экзаменом - миф?
46:21 - Важность БЖУ
48:35 - Витамины нужны всем?
52:55 - Кому нужен Оземпик?
55:11 - Что есть, чтобы похудеть?
01:00:38 - Ужин - отдать врагу
01:04:52 - Лучшая пища - это простая пища?
01:10:08 - Конкурс

#подкаст #ковальков #вредныепродукты #здоровье #лишнийвес #похудение #сахар #глютен

[StasyaStilist]

Как вам новый выпуск подкаста?💕
Всем отличного настроения и приятного просмотра❤
Отдохните хорошо на майских❤🙏
Обнимаю, твоя Стася!❤‍🔥

[milagold]

КОВАЛЬКОВ - ВЫ ЛУЧШИЙ: ВРАЧ, ЧЕЛОВЕК, МУЖЧИНА! Я МОЛЮСЬ ЗА ВАС, ДАЙ БОГ ВАМ ЗДОРОВЬЯ! ПРИВЕТ ИЗ БАКУ! ❤

[НаталиГончарова-рр]

Обожаю Ковалькова, прекрасный диетолог, кроме этого ещё и очень хороший всесторонне человек, я желаю ему здоровья много много, живите долго и радуйте нас.❤❤❤

[Elena-pfxx]

Я подписана на А. Ковалькова. Хочу сказать самую главную вещь если вы хотите похудеть или просто держать сегодняшний вес: 1). Откажитесь от сладких напитков. Я с молодости ни разу не пила никаких газировок и кок-кол, ну иногда полстаканчика кваса летом и то очень редко. Хочешь пить-пей воду иди минералку. 2) Я пью чай и кофе без сахара уже 17 лет. В кофе правда добавляю немного молока. Но уже 17 лет так делаю. Поверьте, вам нужно 2 недели чтобы перестроиться, раньше я тоже пила сладкий чай и кофе нас с детства так приучили, но 2 недели и организм перестраивается, теперь меня тошнит от сладкого чая или кофе. Запомните, самые страшные - жидкие углеводы, они мгновенно всасываются и откладываются в жир. Представьте вы 7 раз в день попили чай-кофе, каждый раз 2 ложки сахара. это 14 ложек сахара или 70 гр. углеводов сразу и просто так незаметно. А еще печеньки, колбаски и пр. и везде есть доп. сахар. Ну и 3) Как можно меньше переработанных продуктов: колбаса, наггетсы и пр. Лучше съеште кусок мяса. Ну и больше овощей. Кстати, мне 45, вес 55. Всем удачи. И под лежачий камень вода не течет. Желающий ищет возможности, нежелающий - причины.

[alextsy]

Дорогой Ковальков здоровья тебе, надеюсь ты поправиться и будешь жить ещё долго! Спасибо, что пришёл на подастк.

[ОльгаХ-юл]

Долгих, счастливых лет Вам, Алексей Владимирович! Вы лучший. Божьих благословений 🙏

[ИринаПигида-зф]

😊 А мне не всё равно как я выгляжу. Правильно питалась всегда, но сейчас три года на кето питании. Скинула 5 кг, хотя всегда была подтянутой. Много двигаюсь, радуюсь жизни и снова выхожу замуж😂. Мне 65, а жениху 68. Мы такие классные и молодые. Хорошо выглядим, стильные, подтянутые, энергичные.... Всем добра! И хорошо выглядеть, а значит и чувствовать😊🎉🎉🎉

[tanyatanya]

Здоровья доктору и всем нам, пусть сбудется🎉.

[Токоревсвят]

Лучшая передача с Алексеем Владимировичем ❤!Спасибо! Здоровья вам! Ведущей всех благ, успеха в творчестве и профессии❤

[ИринаИришкина-пт]

Я поняла почему все время смотрю Стасю она не такая как все, озорная, прикольная, остроумная и в этом её красота ❤

[ИннаВедмеденко-гъ]

Большинство борется с весом, а не с его причинами-гениально

[НатальяВиноградова-лб]

Дай Бог здоровья этому милому доктору❤

[Зимняянезнакомка]

Алексей Владимирович, огромная благодарность вам за интервью! ❤ так приятно, когда вы с такой теплотой говорите о своей семье, супруге и вере в Бога, это дорогого стоит! Здоровья вам и долгих лет жизни!

[valentina]

Дорогой наш, Алексей Владимирович! Невероятно рада всегда и везде видеть достояние человечества! Как всегда, на высоте! Низкий поклон нашему ЧЕЛОВЕЧИЩУ!!! Спасибо, Стася!!!

[ЕвгенияЧеренкова-уз]

Очень приятно слушать, когда взрослый грамотный человек так доступно и спокойно поясняет вопросы по теме, которая так актуальна!
Я буквально недавно плакала, когда читала заявление певицы Лиззо, что она покидает сцену из-за хэйта по поводу ее веса и фигуры.
Мне это всегда больно, так я человек, поборовший анорексию самостоятельно и знающий теперь, как питаться правильно лично мне и полюбивший спорт не как пытку❤
Стася, обожаю такие ваши программы!
Просвещайте больше людей, ибо бодипозитива нет, но борьба с безграмотностью в плане питания просто ужасающая🎉
Вашему гостю здоровья и скорейшего излечения❤

[svetlanashchegoleva]

Стася, спасибо огромное за такого Гостя! Прослушала все на одном дыхании. И поняла наконец то почему я до 17.00 "бодрая корова" с кучей целей и задач на вечер, а приезжая домой чувствую себя как выжатая тряпочка: поесть-лечь и кома до утра. Теперь всегда под рукой в 16.00 будет йогурт. Спасибо доктору и сил в борьбе с болезнью!

[Doktor_zozh]

Алексей Владимирович, здоровья вам. Мы с Вами. Спасибо за Вашу работу.

[ЛарисаАнатольевна-шф]

Доктору долгих лет, пусть случится чудо!

[LudmillaG-gx]

Стася, невероятно понравилось какой вы профессиональный интервьер - сдержанность тактичность, грамотные вопросы! Высший пилотаж! Благодарю за доставленное удовольствие от просмотра!

[OLGA-xk]

то, что Ковальков жив, еще больше верю ему! люблю!