Влад Аcкинази. Четыре безмерных. Лекция 1. Центр Риме

1.Общее представление о практике четырех безмерных.
2. Благородный восьмеричный путь и четыре безмерных.
3. Практика любящей доброты.
а) Пять пунктов практики.
б) Практика принятия как необходимый элемент.
в) Наблюдаем форму - практикуем Метту, наблюдаем абсолютную реальность- практикуем Випассану
г) Результат практики любящей доброты.
д) Медитация Метта- бхавана, по системе Аджана Хуберта

[Fropxy]

Спасибо большое за лекцию и практику ☺️
Сил вам и энергии на пути

56:45 начало медитации

[Виталий-хз]

При много благодарен за совместную практику, 55 мин практики хорошо зашли:) Спасибо ! Шлю Вам Влад и всей команде Любящую Доброту;) хорошо бы чтоб комментарии лучше было слышно они тоже интересные.

[viktorbudiak]

Вы делаете хорошее дело.Ваши лекции меня вдохновляют...

[vladimir]

Вы так быстро переходите от одних слов к другим, что трудно успеть сосредоточиться.