ВОТ ТЕПЕРЬ ТЫ ТОЧНО НАКАЧАЕШЬ ИКРЫ

заказать на WILDBERRIES:

Заказать на OZON

Заказать на Yandex market

Я в Инстаграм :

[Remembr-to]

Спасибо за ролик Будем пробовать эту методику Надеюсь подрастут мои игры

[АндрейГорохов-уу]

Как раз на днях думал, что надо что то менять в тренинге на икры) Читаешь мысли😊

[Andreas]

спасибо. но сколько подходов, колличество повторений и как часто в неделю?

[FunnyRabbitPen]

Скучаю по старым мощным роликам где маэстро боли и садизма делает жесткий кач.

[ДеДМаЗаЙ-пе]

Сань привет есть изотоник у тебя в спорт пите?

[MrBormotoon]

Пешком и без лифта надо ходить. Помогает.

[nikbet]

По сколько подходов делать и количество повторений, и как подбирать оптимальный вес для упражнений на икры?

[Slinki]

Почему нет инфы сколько подходов и повторений нужно делать и сколько отдыхать между подходами надо, это всем интересно но почемуто не говорят 😢

[funkyshit]

Ну хрен ли ты на ночь решил загрузить ролик, я уже спать лёг, теперь смотреть 😂

[ФролБердяев]

Саня, там в правой икре синтол видно, 2 шишки, не разошёлся ишшо !)

[hamann]

а сколько подходов, повторений? сколько отдыхать между подходами ???

[karllogan]

По превьюхе показалось что гостюнин воскрес

[ПомогаетСразу]

Икры к сожалению генетика на 99%.. Сколько видал парняг и девчонок дрищавых но с огромными икрами)

[kostyanemenshiy]

саня ты шо солями балуешься? шо у тебя челюха гуляет

[МалЗолотник-нл]

Ну тут что то одно - или икры или виниры :))