Allenamento 4 minuti Super per i Tricipiti 30/20

In questo video ti mostro un allenamento di 4 minuti per i tuoi tricipiti 30/20 🔥

Provali e fammi sapere cosa te ne pare.

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Avvertenze: le informazioni contenute in questi video non intendono sostituirsi in nessun modo a parere medico o di altri specialisti. L'autore declina ogni responsabilità di effetti o di conseguenze risultanti dall'uso di tali informazioni e dalla loro messa in pratica. L'allenamento con sovraccarichi, a corpo libero, con i kettlebell, con il trx, e con altri attrezzi può causare infortuni, si consiglia pertanto di prestare la massima attenzione e di eseguire esercizi e metodologie adatte al proprio livello di forma. Consultare il proprio medico di fiducia prima di intraprendere qualsiasi forma di attività fisica o regime alimentare.

[micheledisalvia]

Si sentono eccome. Li faccio tre volte alla settimana

[pyrobuum]

Si li faccio spesso e vi assicuro che si sentono grande Umberto

[MirkoNe-gquh]

appena fatto, utilissimo, non sembra all inizio ma alla fine è veramente stancante

[Giovan]

Hum, con questi esercizi ci vorranno secoli per farli crescere