Relajación Progresiva - Ejercicios - Elsa Punset

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Elsa Punset es licenciada en Filosofía y Letras, Máster en Humanidades por la Universidad de Oxford y en Periodismo por la Universidad Autónoma de Madrid. Es asimismo Máster en Educación Secundaria por la Universidad Camilo José Cela de Madrid.

Ha escrito diversos libros entre los que destacan “Brújula para Navegantes Emocionales” , su bestseller “Una Mochila para el Universo” editado ya en catorce países.

En 2016 publicó “El libro de las pequeñas revoluciones” que se encuentra ya en su 12a edición, en 2017 "El libro de los momentos felices" y, en septiembre 2020, “Fuertes, libres y nómadas” , propuestas para vivir en estos tiempos extraordinarios.

Elsa es hoy una de las principales figuras en todo el mundo de habla hispana para la divulgación de la inteligencia emocional como herramienta para el optimismo inteligente. Su ya extensa presencia directa con conferencias off y online y en los medios en toda Latinoamérica y en España así lo acreditan.

Elsa cuenta ya con más de 2,5 millones de lectores.

[alexandrareyes]

Wow cuanto he aprendido mirando tus videos... felicitaciones Elsa, eres excelente profesional y me gusta mucho como puedes ayudar a las personas a nivel físico y psicológico... una abrazo desde la República Dominicana.

[mariacanocervantes]

Felicidades por esa entrega total a tu pasión Elsa Punset... De corazón te deseo lo mejor... Espero pronto estés por el Perú... Me gustaría saber cual ha sido el libro que transformó tu vida para ser lo que eres ahora.... Éxitos Elsa Punset...

[rosamariasanzvelazquez]

Que bien hablas Elsa
Da gusto oírte
Gracias

[lobiyowolf]

Que enseñanza de 10, me gusta muchísimo tus enzeñansas💕💕💕🙋

[angeleslacasa]

Genial Elsa gracias por tus consejos.👋

[ElyChisicama]

Estoy en desacuerdo, si el cerebro ordena al cuerpo cada movimiento como va a copiar el cerebro al cuerpo, creo es ilógico, agradecería una explicación a esto gracias.

[mariajesusmorales]

Dicen que lo bueno y breve es dos veces bueno en mi opinión este video no fue breve fue lo siguiente, creo que ya que pone este título a su video no hubiese estado de más unas pautas un poquito más....que contraete y ahora descontraete si ok pero vaya no ? . Attemt ...