PREPARANDO AS COMIDAS DA SEMANA alimentação saudável e prática

Oi guriiiiia
No vídeo de hoje vou te mostrar como eu faço, preparo e armazeno a alimentação da semana, eu emagreci 30kg fazendo isso.
Espero que você goste.

🤑Te ensino Mais de 25 maneiras de fazer mil reais em 7 dias por 14,90

Cupons :

Músicas no vídeo:

[robertaallencar]

Kiny mulher te acho uma mulher fantástica ‘ sempre q tô pra baixo venho aqui assistir teus vídeo, vc motiva muito ser uma mulher forte bonita e independente

[edilanedasilvafarias]

Meu quintal parece uma roça gosto de platar e não e grande mas aproveito ainda ajuda economizar no mercado

[Daianaoliveira-zv]

Boa tarde amada fico ansiosa pras notificações dos seus vídeos 😂

[leidianaabreu]

Ahh keni eu também não gostei de comprar roupas e etc, mas de ir fazer uma comprinhas do mês amo

[joycearaujo]

Gosto de ir no mercado, o fato de poder comprar o que quer e ter como pagar por isso é uma benção ❤ Tbm gosto de cozinhar minhas próprias refeições. Dá trabalho, mas vale a pena.

[cinaa]

Olá Kiny, essa côr do seu top è linda e fica bem. Tudo bem organizado. Top 🙌💖🤗🌹😘

[anamiltiele]

Seu vídeos são tudo de melhor kiny! Parabéns pela mulher determinada e dedicada que és Deus abençoe sempre 🙏

[maysautumn]

Kinyzinha linda, muito carinho por você e admiração pelo seu trabalho!!
Beijos de Recife!! ❤️🥰🫂

[leticiafreitasmariano]

Amo seus vídeos não faço marmita pois a minha geladeira e pequena mas pretendo comprar uma grande vou começar a fazer.Pois vou ter bb e vou presissar para meu emagrecimento seus vídeos me inspirar muito deis da sua gravidez.

[MelrySantosSantos-nn]

To aprendendo muito com vc meu amor obrigada pelos vídeos me ajudam muito

[mirian]

Também gosto de fazer compras de mercado, acredito que seja exatamente por este motivo que vc citou, quando era criança, minha mãe bancava a casa sozinha, não dava pra comprar guloseimas, frutas diferentes, etc.

[michelesouza]

Aqui no Rio de Janeiro o hortifrut fica no final

[BetaniaBrit]

Seus videos sao tao gostosos de assitir 🎉🎉

[sandruskasouza]

Adoro ver seus vídeos, estou me organizando para começar a fazer as marmitas!!😊

[edilanedasilvafarias]

Aqui em casa não estraga vetduras e nem folhas aqui não pode faltar planto no quintal cebolinha e frutas mandioca

[Marcelanmoura]

Eu quero muito emagrecer, preciso mudar minha rotina!🥹

[deuseanemariagoncalvesdeus]

Esses dias. Não estou conseguindo . Muito triste mesmo. Gosto muito dos seus vídeos. Minha alimentação é uma vergonha ❤. Boa noite

[MariaLuizaBernardesMariaLuizaB]

Linda 🎉😊ta bem minha linda eu amo cv amo🎉

[desenharecolorirparasedive]

O YouTube havia cancelado minha inscrição no canal🤔

[Rayzacabral]

Eu treino em casa mas não tenho alimentação regrada!
Tenho dificuldade em organizar tudo certinho pras marmitas